Trening w terenie

Piątek, 3 kwietnia 2015 · dodano: 03.04.2015 | Komentarze 0

Przez cały tydzień próbowałem znaleźć lukę pogodową na trening. Dopiero udało się dzisiaj  wyskoczyć na rower.Umówiłem się  na wspólne kręcenie ze Sławkiem i Krzychem. O godzinie 17:00 pojechałem na miejsce gdzie byłem umówiony z chłopakami. Miejscem spotkania wyznaczyliśmy źródełko nad Maltą skąd od razu udaliśmy się na terenową jazdę. Początkowo miałem obawy że po wczorajszych opadach będzie dużo błota w terenie, ostatecznie okazało się że ze spokojem można było jeździć i mokro jest gdzie nie gdzie. Najpierw pobłądziliśmy po Olszaku szukając nowych tras podobno jest jakaś nowa pętla xc. Wszystko wskazywało ze  jej nie znaleźliśmy więc pojechaliśmy nad Jezioro Swarzędzkie przejechać trasę przełajowego memoriału. Krzychu testował swojego nowego rumaka więc wszystkie większe lub mniejsze górki były jego. Mieliśmy mało i  za jeziorem przecinamy trasę Swarzędz-Kobylnica .. W okolicach Uzarzewa łapie kapcia. Wymiana dętki poszła bardzo sprawnie ,niestety nadchodzące chmury nas trochę przestraszyły i postanowiliśmy wracać.






W drodze powrotnej przejechaliśmy jeszcze singielki po Olszaku. Trasa otaśmowana bo szykuje się w weenkend jakiś bieg. Czuliśmy się trochę jak na trasie maratonu mtb więc i w korby mocniejszy nacisk poszedł co odczułem. Ostatnie kilometry dość mocno mnie sponiewierały. Wyszedł fajny trening gdyby nie ten wiatr było by super,.

Trening mtb

Niedziela, 8 marca 2015 · dodano: 08.03.2015 | Komentarze 0

Trening z chłopakami z teamu...

Umówiliśmy się z Rafałem że przyjedzie busem po mnie i Sławka i razem pojedziemy do Mosiny gdzie byliśmy umówieni z resztą ekipy . Chwilę po dziewiątej byliśmy już spakowani  . Razem pojechaliśmy samochodem do Mosiny. Tam czekali na nas Robert z Pawłem. Zrobiliśmy fajną spokojną rundą po WPN-ie.

Trasa raczej  nie zaplanowana , bardziej towarzyska niż treningowa.  Zrobiliśmy pętle po Wielkopolskim Parku po drodze mijając niezliczoną ilość  grupek rowerowych.   










Jak się okazało nie tylko my kręciliśmy tego dnia po WPNe. Poniżej   napotkana stęszewska grupa rowerowa w okolicy moreny  dymaczeewskiej...








Na koniec rozjechaliśmy się wszyscy do domów.  Ja ze Sławkiem postanawiamy wracać na rowerach. Pojechaliśmy trasa przez Puszczykowo a dalej terenem wzdłuż Warty do Poznania.

Trening mtb

Środa, 18 lutego 2015 · dodano: 18.02.2015 | Komentarze 2

Miasto,
Lasek Marceliński,
Jezioro Rusałka,
Jezioro Strzeszyńskie
i Jezioro Kierskie
Tak w skrócie wyglądał mój dzisiejszy dzień na rowerze



Przerwa nad Jeziorem Kierskim


\


W drodze powrotnej

Trening mtb ze Zgrupką Luboń

Niedziela, 15 lutego 2015 · dodano: 15.02.2015 | Komentarze 0

Po wczorajszej tyrce w pracy  byłem dzisiaj mega ujechany. Pracę skończyłem kilka minut przed pierwszą w nocy a o drugiej dopiero kładłem się spać. Rano miałem nogi tak tempe że zastanawiałem się czy w ogóle wyjść dzisiaj na rower. Rano dostałem wiadomość od Sławka że wybiera się na ustawke pod galerie Malta..  Wiadomość zadziałała na mnie tak motywacyjnie że wybrałem się i ja......

Na miejscu  spotkania jestem parę minut przed dwunastą .Jest już sporo bikerów , między czasie dojeżdża jeszcze kilku  w tym Sławek. Gdy dotarli już wszyscy  to podzieliliśmy się  na grupy sport i baza, zrobiliśmy  wspólną fotę no i jazda.  Pierwsze kilometry jedziemy wszyscy razem . Na starołęce baza odbija na WPN , ja ze Sławkiem  ląduję w grupie sport. więc  lecimy szosą  w stronę Czapur.

Za Czapurami we Wiórki wjeżdżamy w teren  na trasę gdzie odbywają  się Amatorskie Otwarte Mistrzostwa Gminy Mosina w Kolarstwie Górskim i Przełajowym - Wiórek . Przyznam  że już trochę lat jeżdżę po wielkopolskich szlakach ale tej trasy jeszcze nie znałem. Pierwsze odcinek był bardzo błotnisty trzeba było uważać by nie zaliczyć gleby. Gdzieś na tym odcinku odpadło dwóch kolesi. Próbowaliśmy czekać za nimi ale na daremno chłopaki nie dojechali. Dalej to już korzenno ściółkowy szlak prowadzący wzdłuż rzeki.  Jazda tamtędy sprawiała mi tyle frajdy że zapomniałem o zmęczeniu  po  nocnej zmianie. Choć tempo szło dosyć mocne to musze przyznać że całkiem dobrze  mi się jechało.

Na moście w Rogalinie robimy nawrotkę i jedziemy dalej wzdłuż Warty tylko już w stronę Poznania.  Ten odcinek jest  znany  w większości  bikerom z wielkopolski, dało się  to odczuć  po tempie, już od Puszczykowa znacznie się  zwiększyło więc tą stronę Warty przejeżdżamy szybciej . W Luboniu przy Żabce grupa robi  przerwę na popas. Mnie nagli czas więc odrywam się i jadę do domu. Końcowe kilometry dały mi się we znaki i do domu dojeżdżam   resztkami sił.

Night Riders

Czwartek, 12 lutego 2015 · dodano: 12.02.2015 | Komentarze 0

Malta i jezioro swarzędzkie w towarzystwie Sławka i Wojtka.
Tak spalać kalorie to ja lubię .Dwie godzinki i zjedzone dzisiaj pączki spalone....

Trening ze Sławkiem

Niedziela, 1 lutego 2015 · dodano: 01.02.2015 | Komentarze 0

Kolejny weekendowy dzień  kręcenia ze Sławkiem. Dzisiaj już w mniejszym stresie niż to było tydzień temu  Merda doczekała się w końcu nowego napędu. 

Początkowo mieliśmy  pojechać  z dzisiejszą lubońską ustawką na trening . Niestety grupa sport zaplanowała dzisiaj trening na Morasku a nam nie było to po drodze . Zarówno Ja jak  i Sławek byliśmy dzisiaj mocno ograniczeni czasem. Nie chcąc się zbytnio oddalać od naszych domów  jedziemy  pokręcić po Olszaku i jej okolicach........

Przed startem załapaliśmy się jeszcze na wspólną fotkę

Kapeć i zerwany łańcuch...

Niedziela, 25 stycznia 2015 · dodano: 25.01.2015 | Komentarze 0

...tak można podsumować moje dzisiejsze kręcenie. Jest to zarazem ciąg dalszy moich problemów z napędem a raczej samym łańcuchem w Meridzie. Nie ma co się dziwić łańcuch z kasetą ma przejechane  6,5 tysiąca kilometrów.  Miał prawo się zerwać. Zamówiłem już zestaw slx ale  jeszcze nie dojechał. Tak więc rower mtb tak jakby był  nie sprawny więc na dzisiaj zaplanowałem sobie trening na szosówce.

 Rano wstałem i zobaczyłem że jest poniżej zera a drogi  się mocno świecą. Stwierdziłem że nie ma co się pchać na szosę. Umówiłem się więc ze Sławkiem  na kręcenie w terenie. Zgadaliśmy się  nad Maltą w rejonie stoku. Zdecydowałem się zaryzykować i rowerem z ledwo zipiącym napędem pojechałem  na umówione miejsce. Pod stok Sławek przyjechał kilka minut po dwunastej. Miał ze sobą skuwacz. Od razu wziął się do roboty i coś tam majsterkował mi przy łańcuchu. Miedzy czasie minęła nas spora grupa bikerów chyba to była Zgrubka Luboń Mtb. Trochę mi głupio było bo jechał w niej Bartek .Wczoraj z nim pisałem na fb. Napisałem mu że ja dzisiaj będę  na szosówce  jeździł bo rower mtb mam nie sprawny . Musiał sobie pomyslęć....... Chcieliśmy jeszcze ich dogonić ale naprawa łańcucha kilka minut trwała. Łańcuch dziwnie był wygięty  i nie chciał się skuć do końca. Chciałem jechać do domu ale za namową Sławka zdecydowałem  pojechać z nim  pokręcić się po Olszaku. Jechało się całkiem dobrze, tempo mieliśmy spokojne, takie że mogliśmy spkojnie rozmawiać. Niestety  gdzieś na pierwszym wzniesieniu depnąłem mocniej na pedał  i w tedy   łańcuch się  już całkiem zerwał. Usuneliśmy dwa zwoje , zapieliśmy łańcuch i znowu mogliśmy się cieszyć  jazdą.

 

Nad Malta dokręciliśmy jeszcze dwa kółeczka i rozjechaliśmy się do domów. W okolicach oś,Tysiąclecia wjechałem w stertę potuczonych butelek. Czułem że to nie może się dobrze skończyć. Już po chwili czułem  większy opór pod naciskiem pedała a tył dziwnie tańczył. To tyko jedno oznaczało złapałem kapcia. Już mi się nie chciało zmieniać dętki i ostatnie osiemset metrów szedłem z buta

To była całkiem fajna wycieczka  mimo chłodu i niecodziennych niespodzianek w postaci zerwanego łańcucha czy tez pany. Ilość kręcących bikerów mnie zaskakuje. Mimo niskiej temperatury napotkaliśmy po drodze sporo kręcących grupek oraz paru solowych rowerzystów nie mówiąc już o pladze biegaczy nad Maltą i jej rejonie.

We mgle z przygodami

Niedziela, 18 stycznia 2015 · dodano: 18.01.2015 | Komentarze 0

Wstałem rano i spojrzałem za okno, jedno co zobaczyłem to mgłę wyglądające jak  mleko i nic więcej. O jeździe na szosie nawet  nie było mowy. Pozostało  więc myknąć  w teren. Umówiłem się ze Sławkiem na Hetmańskiej skąd ruszyliśmy w stronę WPNu. Temperatura kręciła się koło zera , a brak wiatru powodował że całkiem przyjemnie się jechało. Od początku jazdy  miałem  problemy z napędem, łańcuch skakał po trybach jak szalony a regulacja linkami nic nie pomagała.  Zatrzymywałem się kilka razy i nic nie zauważyłem niepokojącego . Myślałem że łańcuch  w końcu się ułoży. Jechaliśmy  więc dalej...... cały czas  nadwarciańskim szlakiem , tempo mieliśmy lajtowe , starałem się delektować widokami  i nie zwracać uwagi na latający łańcuch. W końcu nie wytrzymałem i  zatrzymaliśmy się kolejny raz szukać  przyczyny. Po dłuższej chwili udało się odnaleźć źródło problemu. Okazało się że łańcuch  wypiął się z jednego oczka i trzymał się tylko na jednym łączeniu. Skuwacza przy sobie nie mieliśmy wiec  o  kontynuowaniu wycieczki nie było mowy. Chciałem dzwonić po Lidkę  by przyjechała po mnie autem ale Sławek przekonał mnie że pojedziemy powoli i że dam rade dojechać do domu. Przystałem   na propozycję ale  myślałem że do domu dojechać i tak nie mam szans.  Dojechaliśmy więc to szosy i spokojnie chodnikiem jechaliśmy w kierunku Poznania. Z kilometra na kilometr zgrzyt był coraz mocniejszy. Mijając po drodze innych rowerzystów pytałem o skuwacz ale nikt nie miał. Na moje szczęście udało mi się dojechać do domu.



Czekając na Sławka


We mgle


Przerwany łańcuch

Olszak-Jezioro Swarzędzkie-Gortatowo

Środa, 14 stycznia 2015 · dodano: 14.01.2015 | Komentarze 0

Miałem dzisiaj wolny dzień na załatwienie kilku spraw. Udało się w miarę szybko wszystko ogarnąć i został jeszcze czas na rower
Nie powiem że mi się dzisiaj chciało ale jak widziałem taką  pogodę za oknem to aż żal było nie wyjść. Dzień cieplutki i słoneczny dziewięć  stopni w styczniu to pogoda jak marzenie. Wiaterek jeszcze dosyć odczuwalny ale i tak bardzo fajnie się kręciło. Ocieplacze na buty zostały w domu i po półtorej godziny już odczuwałem mały chłodzik. W sumie dwie godziny kręcenia w terenie zaliczone. Oby więcej takich dni...

Urodzinowe 35km

Niedziela, 4 stycznia 2015 · dodano: 04.01.2015 | Komentarze 1

Co roku w dniu urodzin  staram się przekręcić tyle kilometrów ile kończe lat. Od rana miałem kiepskie samopoczucie. Nawet zastanawiałem się czy dzisiaj wyjść na rower. Stwierdziłem że nie ma co marudzić i  że jak wyjdę  troszkę pokręcić to na pewno poczuję się lepiej. Jak się później okazało trzeba było zostać w domu.

 Pojechałem pod Maltę Ski gdzie spotyka się ekipa Jarka. Na miejscu nadal się  kiepsko czułem ale ostatecznie decyduje się że  kawałek przekręce z chłopakami .Dzisiaj w planie mieli kręcenie po  siedmio i pół kilometrowych pętlach w okolicach Wierzonka-Wierzenica.

Spod stoku  ruszyło nas czterech ja, Jarek, Wojtek Polcyn i jeszcze jeden kolega którego imienia nie znam. W okolicach Swarzędza dołącza  do nas jeszcze  Tomek Jakubowski i Mateusz Lewandowski a w Jasinie Pan Jurek Kazimierczak. Jak widać  obsada dość konkretna. Takim peletonem jedziemy na planowane rundy. Jedzie mi się ciężko a tempo jak dla mnie jest dość mocne. Stwierdziłem że jak dam radę utrzymać tempo  przejadę choć jedną pętle.

Oprócz kiepskiego samopoczucie jeszcze byłem dzisiaj czasem ograniczony.Na pierwszej przerwie na siku spoglądam na zegarek i stwierdzam że czas na mnie. Było to  w miejscu rozpoczęcia pętli . Jak się później okazało  zegarek się spieszył o dwadzieścia minut . Powrót to jazda już praktycznie cały czas pod wiatr a i samopoczucie było coraz gorsze. Nie pamiętam kiedy ostatnio się tak sponiewierałem. Do domu dojechałem już końcówkami sił. Mimo zmęczenia dokręcam jeszcze po osiedlu by uzupełnić kilometry do trzydziestu pięciu.

O reszcie dnia już nie będę pisał  serducho  waliło mi jakoś dziwnie przez cały dzień a wieczorkiem dostałem jeszcze temperatury  więc nawet dobrze że ten zegarek dzisiaj mnie oszukał.