trasą Bikemaratonu

Poniedziałek, 27 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 0

Ostatnie kręcenie w tym miesiącu.Tydzień przerwy od roweru a w nocy wyjazd do Zakopanego.

Na szosie

Niedziela, 26 sierpnia 2012 · dodano: 26.08.2012 | Komentarze 0

Po trzech dniach wolnych od treningu aż się paliłem dziś do jazdy. Nie miałem żadnego planu jeśli chodzi o trasę.
I tak postanowiłem że pojadę do Biskupic do brata na kawę, gdy już byłem na miejscu okazało się że go nie ma więc ruszyłem w stronę Paczkowa. Dojeżdżając do Jankowa zobaczyłem skręt na Górę, więc skręcam w lewo ,dosyć ładna szosa tak dolatuje do trasy łączącą Pobiedziska z Kostrzynem. Tam uderzam w stronę Promna by tamtędy z mega w modrewindem dojechać z powrotem do Biskupic.
Dalej jadę na Karłowice, tam odbijam na Wierzonkę . Znowu wiatr prosto w mordę, myślę sobie przydałby się ktoś na zmianę……dojeżdżam do Wierzonki, tam już standard Wierzenica, Kobylnica, Swarzędz.. Gdy już byłem w Swarzędza, odbijam przy sklepie w lewo , tam długa prosta i zajebisty szosowy podjazd , deptając na stojaka dobijam do trasy która przelatuje pod główną trasą Poznań-Swarzędz tam odbijam w lewo i wskakuje na wiadukt którym można dojechać do Tulec. Tam kontrol zawartości bidonu ……,okazuje się końcówka , za mało paliwa by lecieć trasą przez Tulce i Głuszynę więc odbijam na Nową Wieś i jadę w stronę domu.
Wiatr i wczorajsza wizyta u rodziny na wsi gdzie smakowałem wiejskich specjałów m.in. żebereczka z kapustką modrą i tony sernika nie sprzyjały mocnej jeździe no i przydał by się ktoś do zmian
Fajny dystans sierpniowy do dziś 999,99 hehehheeee

praca

Piątek, 24 sierpnia 2012 · dodano: 24.08.2012 | Komentarze 0

praca

Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 0

trening szosowy + siła

Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 0

Dziś ustawka na Kopaninie z chłopakami z ASGO team z którymi umówiliśmy się na podjazdy .Z Sławkiem umówiłem się na Garbarach przy podjeździe szosowym na cytadele. Czekając za nim udało mi się zrobić trzy podjazdy.
Dalej przez Cytadele i Rusałkę ruszyliśmy w stronę ul. Polskiej i Bułgarskiej by tamtędy dotrzeć na Kopanine gdzie czekali za nami Paweł i Robert.
Najpierw oględziny Sławka roweru….. nowy zakup Mbike, i w drogę szosą w stronę Mosiny by tam zrealizować wcześniej zaplanowany trening siłowy na Pożegowie.
Po spokojnym wkulaniu pod zbiorniki zaczęliśmy właściwy trening każdy z nas zrobił sześć podjazdów pod Pożegowo, zjazd spacerową

Powrót do domu standardową trasą przez Rogalin i Czapary. W Mosinie odłącza się od nas Paweł a w Rogalinie Robert. Dalej lecimy z Sławkiem przez las w stronę Czapur tam też mijamy Jarka który leci od strony Poznania. Łapka i lecimy dalej.
Na Starołęce się rozjeżdżamy .

po mieście

Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 0

Trening

Wtorek, 21 sierpnia 2012 · dodano: 21.08.2012 | Komentarze 0

Jazda trasą Bikemaratonu mini w towarzystwie Sławka.

praca

Wtorek, 21 sierpnia 2012 · dodano: 21.08.2012 | Komentarze 0

Jazda na szosie

Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0

Do pracy pojechałem na szosie tak by po pracy móc zrobić trening. Najpierw jazda w stronę Kozich łebków by tam wjechać na jedną z moich pętelek szosowych. Mimo upału który panował udało mi się zrobić dosyć dobry trening, choć na początku myślałem że dają we znaki wczorajsze izobroniki .
Nie obyło się oczywiście bez zgrzytów na szosie zawsze znajdzie się jakiś kretyn w swoim klimatyzowanym aucie który zawsze musi zpier…lić mi jazdę….
W mieście nienawidzę jeździć na rowerze szosowym ……, tam masz drogę rowerową (jakiś pozbruk, co cztery metry krawężnik i kanał na środku) krzyczy do mnie jakiś kierowca
Chyba nie wie co to znaczy mieć osiem atmosfer pod dupskiem ale co tam nie pierwszy i na pewno nie ostatni taki……..życzę sobie jak najmniej takich.
Trasa;dom-praca-malta-Koziegłowy-Wierzonka-Wierzenica-Kobylnica-Swarzędz-Tulce-Szczytniki-Głuszyna-Starołęka –dom
Trening bez pulsaka bo zapomniałem paska zabrać z domu.

praca

Sobota, 18 sierpnia 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0