Info
Ten blog rowerowy prowadzi jakub1 z miasteczka Kamionki.
Mam przejechane 38229.19 kilometrów w tym 5719.99 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.93 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec3 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj11 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 1
- 2017, Marzec11 - 1
- 2017, Luty5 - 2
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień11 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec19 - 3
- 2016, Czerwiec15 - 0
- 2016, Maj19 - 0
- 2016, Kwiecień16 - 2
- 2016, Marzec14 - 0
- 2016, Luty16 - 9
- 2016, Styczeń15 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec4 - 1
- 2015, Czerwiec5 - 3
- 2015, Maj9 - 1
- 2015, Kwiecień10 - 2
- 2015, Marzec8 - 5
- 2015, Luty12 - 5
- 2015, Styczeń8 - 1
- 2014, Grudzień7 - 3
- 2014, Listopad5 - 5
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień10 - 6
- 2014, Sierpień15 - 9
- 2014, Lipiec14 - 5
- 2014, Czerwiec16 - 2
- 2014, Maj16 - 11
- 2014, Kwiecień23 - 9
- 2014, Marzec17 - 4
- 2014, Luty13 - 2
- 2014, Styczeń15 - 6
- 2013, Grudzień10 - 10
- 2013, Listopad9 - 3
- 2013, Październik10 - 5
- 2013, Wrzesień4 - 8
- 2013, Lipiec7 - 13
- 2013, Czerwiec13 - 13
- 2013, Maj24 - 19
- 2013, Kwiecień23 - 4
- 2013, Marzec21 - 7
- 2013, Luty14 - 0
- 2013, Styczeń17 - 3
- 2012, Grudzień11 - 0
- 2012, Listopad26 - 3
- 2012, Październik25 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 5
- 2012, Sierpień24 - 8
- 2012, Lipiec30 - 2
- 2012, Czerwiec23 - 3
- 2012, Maj23 - 2
- 2012, Kwiecień25 - 1
- 2012, Marzec26 - 0
- 2012, Luty20 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień12 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień29 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec16 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2013
| Dystans całkowity: | 77.66 km (w terenie 0.50 km; 0.64%) |
| Czas w ruchu: | 03:49 |
| Średnia prędkość: | 20.35 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 155 (82 %) |
| Maks. tętno średnie: | 129 (68 %) |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 19.41 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
- DST 25.92km
- Czas 01:14
- VAVG 21.02km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
Malta
Czwartek, 26 września 2013 · dodano: 26.09.2013 | Komentarze 2
Jazda z Sławkiem na Malcie która chyba wpisze się na dłużej jako główny kierunek treningowy na najbliższy czas. Przekręciliśmy razem trzy kółeczka. Jazda w tlenie .....wiadomo dlaczego!!!!!!!Wracam do kręcenia.Chłodek już mocno czuć szczególnie w stopy czas wielki wyciągnąć grubsze ubrania i ocieplacze na buty.
Niedosyt roweru w tym roku mam tak duży że na każdy wyskok na rower cieszę się jak małe dziecko. Nawet jazda na Malcie może przynieść dużo radochy.
Kategoria przejazdzka
- DST 20.71km
- Czas 00:56
- VAVG 22.19km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
Rekreacja na mieście
Niedziela, 22 września 2013 · dodano: 22.09.2013 | Komentarze 0
Cała ekipa ASGO pojechała się ścigać do Jeziorek więc nie było z kim się umówić na jazdę. Więc rano zebrałem się i postanowiłem wypróbować moje nowe buty szosowe. Pojechałem do chłopaków z pracy którzy grali meczyk na sąsiednim osiedlu.Po meczyku odprowadzam Tomka.....
Rekreacja po mieście© jakubek
Kategoria na szosie, przejazdzka
- DST 24.53km
- Czas 01:17
- VAVG 19.11km/h
- HRmax 155 ( 82%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Sprzęt Merida big nine900 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Malta
Poniedziałek, 16 września 2013 · dodano: 16.09.2013 | Komentarze 2
Kolejny dzień testów co do mojej jazdy. Na Malcie umawiam się z Sławkiem . Spotykamy się gdzieś w połowie na wysokości gorzelni. Sławek przyjeżdża w towarzystwie Jonka i Krzysia. Razem przekręcamy trzy pętelki wokół jeziora. Na drugim okrążeniu dobija do nas jeszcze dwóch bikerów.Na koniec jeszcze pogaducha przy stoku i powrót o ciemku do domu.
Powrót o ciemku do domu© jakubek
Kategoria przejazdzka
- DST 6.50km
- Teren 0.50km
- Czas 00:22
- VAVG 17.73km/h
- Sprzęt Merida big nine900 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Dzień próbyyy........
Niedziela, 8 września 2013 · dodano: 12.09.2013 | Komentarze 4
Dzień próby po dwóch miesiącach absencji od roweru.Ze zdrowiem jeszcze nie jest super ale można powiedzieć że jest dobrze. Chłopaki z pracy grali na sąsiednim osiedlu to postanowiłem że podjadę na rowerku troszkę im pokibicować i przy okazji wypróbuję czy już mogę jeździć na rowerze.Sama jazda raczej ze stresem zapobiegawczo patrząc na licznik by za bardzo sobie nie pofolgować,a nie ukrywam nogi się rwały.....W końcu papa się uśmiechnęła i zobaczyłem światełko w tunelu.
Przez te dwa miesiące zmieniła się na pewno moja kondycja i waga (plus sześć kilogramów.).....a odczuwam jakby przybyło ich z dziesięć. Nic dziwnego jedyna przyjemność jaką miałem to jedzenie...
Teraz mam nadzieje że już tylko będzie lepiej.
Merida znowu na szlaku© jakubek
Buciki szosowe kupione miesiąc temu jako środek leczniczy.Czekam jeszcze na pedały które maja przyjść w następnym tygodniu.
Buciki szosowe© jakubek
Do zobaczenia na szlaku....już niebawem..
Kategoria przejazdzka