Info
Ten blog rowerowy prowadzi jakub1 z miasteczka Kamionki. Mam przejechane 38229.19 kilometrów w tym 5719.99 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.93 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec3 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj11 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 1
- 2017, Marzec11 - 1
- 2017, Luty5 - 2
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień11 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec19 - 3
- 2016, Czerwiec15 - 0
- 2016, Maj19 - 0
- 2016, Kwiecień16 - 2
- 2016, Marzec14 - 0
- 2016, Luty16 - 9
- 2016, Styczeń15 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec4 - 1
- 2015, Czerwiec5 - 3
- 2015, Maj9 - 1
- 2015, Kwiecień10 - 2
- 2015, Marzec8 - 5
- 2015, Luty12 - 5
- 2015, Styczeń8 - 1
- 2014, Grudzień7 - 3
- 2014, Listopad5 - 5
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień10 - 6
- 2014, Sierpień15 - 9
- 2014, Lipiec14 - 5
- 2014, Czerwiec16 - 2
- 2014, Maj16 - 11
- 2014, Kwiecień23 - 9
- 2014, Marzec17 - 4
- 2014, Luty13 - 2
- 2014, Styczeń15 - 6
- 2013, Grudzień10 - 10
- 2013, Listopad9 - 3
- 2013, Październik10 - 5
- 2013, Wrzesień4 - 8
- 2013, Lipiec7 - 13
- 2013, Czerwiec13 - 13
- 2013, Maj24 - 19
- 2013, Kwiecień23 - 4
- 2013, Marzec21 - 7
- 2013, Luty14 - 0
- 2013, Styczeń17 - 3
- 2012, Grudzień11 - 0
- 2012, Listopad26 - 3
- 2012, Październik25 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 5
- 2012, Sierpień24 - 8
- 2012, Lipiec30 - 2
- 2012, Czerwiec23 - 3
- 2012, Maj23 - 2
- 2012, Kwiecień25 - 1
- 2012, Marzec26 - 0
- 2012, Luty20 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień12 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień29 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec16 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2012
Dystans całkowity: | 1175.12 km (w terenie 422.00 km; 35.91%) |
Czas w ruchu: | 64:10 |
Średnia prędkość: | 18.31 km/h |
Maksymalna prędkość: | 46.00 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 192 (101 %) |
Maks. tętno średnie: | 253 (133 %) |
Suma kalorii: | 28998 kcal |
Liczba aktywności: | 23 |
Średnio na aktywność: | 51.09 km i 2h 47m |
Więcej statystyk |
- DST 75.00km
- Czas 02:07
- VAVG 35.43km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 192 (101%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie 2155kcal
- Sprzęt sprzedany cube xms full supersione
- Aktywność Jazda na rowerze
Leszczyński Maraton Rowerowy
Poniedziałek, 28 maja 2012 · dodano: 28.05.2012 | Komentarze 0
Wspólnie z ASGO TEAM postanowiliśmy wybrać się na maraton szosowy do Leszna. Gdy już byliśmy na miejscu krążyły wokół nas myśli co my tu robimy nawet nie mieliśmy slików przy naszych terenowych koniach .Do tego ja jechałem fulem na oponach 2,25.Ale co tam jakoś damy rade. Po odebraniu numerów startowych i przygotowaniu rowerów staliśmy o 8:50 na starcie. 9:00 start szosowcy wylecieli jak z procy ,a my gdzieś w tyle startujemy Ja , Robert, Paweł i Arek. Na początku dosyć spokojnie ale z kilometra na kilometr coraz szybciej. Po piętnastu kilometrach zgubiliśmy Arka. .Jadąc dalej Paweł z tyłu poganiał krzyczał dawaj, mijamy ich …I tak przez 50kilometrów jechaliśmy wspólnie w pociągu mijając nawet paru szosowców po drodze, na 20 kilometrów przed metą na długim podjeżdzie odpadło kilku bikerów w tym Paweł. Dalej już w kilka osób jechaliśmy w kierunku rozjazdu .Tam na dystans 133kilometrów polecał Robert , Ja zjeżdżam na mini ,ostatnia prosta , przede mną szosowiec za mną góral, ciśniemy . Widzę już metę i podaje mocno mijam kolarke przede mna jakieś 300metrów ,nagle wyskakuje mi za pleców facet na góralu idzie mocno myślę nie dogonię go siadam mu na koło i jadę za nim ostro , noga podaje przed metą wciskam ile się da i mijam go na 30 metrów przed metą. Na metę wjechałem po 2:07:52. Paweł wjechał na dwie minuty po mnieByło to pierwsze moje ściganie na szosie i jestem bardzo zadowolony ze swojej jazdy jak i chłopaków z ASGO TEAM.
Kategoria zawody
- DST 12.00km
- Czas 16:00
- VAVG 0.75km/h
- Sprzęt sprzedany cube xms full supersione
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Sobota, 26 maja 2012 · dodano: 26.05.2012 | Komentarze 0
- DST 33.50km
- Czas 01:32
- VAVG 21.85km/h
- Sprzęt sprzedany cube xms full supersione
- Aktywność Jazda na rowerze
rekreacja
Piątek, 25 maja 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
Spokojna jazda po pracy do Puszczykowa z Jarkiem i Pawłem Kategoria przejazdzka
- DST 37.21km
- Teren 30.00km
- Czas 01:27
- VAVG 25.66km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 164 ( 86%)
- HRavg 130 ( 68%)
- Kalorie 1077kcal
- Sprzęt sprzedany cube xms full supersione
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Czwartek, 24 maja 2012 · dodano: 24.05.2012 | Komentarze 0
trening teren szosa Kategoria trening
- DST 24.00km
- Teren 10.00km
- Czas 00:55
- VAVG 26.18km/h
- Sprzęt sprzedany cube xms full supersione
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Środa, 23 maja 2012 · dodano: 23.05.2012 | Komentarze 0
- DST 64.30km
- Teren 55.00km
- Czas 02:32
- VAVG 25.38km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 187 ( 98%)
- HRavg 143 ( 75%)
- Aktywność Jazda na rowerze
2# trening teren
Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0
Wtorkowa runda z chłopakami na dziewicza góre i kręcenie po zielonce Kategoria trening
- DST 24.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:01
- VAVG 23.61km/h
- Sprzęt sprzedany cube xms full supersione
- Aktywność Jazda na rowerze
1# poranne krecenie
Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0
w drodze do pracy postanowiłe sobie pokręcic w okolicach malty i antoninka plus powrót do domu- DST 53.45km
- Teren 5.00km
- Czas 01:59
- VAVG 26.95km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 167 ( 88%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 1416kcal
- Sprzęt sprzedany cube xms full supersione
- Aktywność Jazda na rowerze
trening szosa
Poniedziałek, 21 maja 2012 · dodano: 21.05.2012 | Komentarze 0
dom-malta-Koziegłowy-Kicin-Kliny-Wierzonka-Wierzenica-Kobylnica-Swarzedz-Antoninek-Malta(dwie pętelki)-dom Kategoria trening
- DST 62.80km
- Teren 55.00km
- Czas 02:33
- VAVG 24.63km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 189 (100%)
- HRavg 171 ( 90%)
- Kalorie 2988kcal
- Sprzęt sprzedany cube xms full supersione
- Aktywność Jazda na rowerze
Bikecrossmaraton -Gniezno
Poniedziałek, 21 maja 2012 · dodano: 21.05.2012 | Komentarze 0
Druga edycja maratonu mtb z cyklu grand prix wlkp odbyła się w Gnieźnie. Do Gniezna wybrałem się z wspólnie z ASGO TEAM. Na miejscu byliśmy na półtora godziny przed startem. O godzinie 10.30 stałem już gotowy na linii startu. 11:00 start i ogień podaje z buta jak tylko potrafię tak lecę za czołówką około 10 minut, tętno na granicy 180-185, nagle za barku wyskoczył mi Robert z dwoma bikerami ja chciałem się doczepić a moje nogi nie..., myślę sobie kur..a co jest grane? czyżby upał? wiatr? ale co tam cisnę dalej ,dojeżdżam do ostrego zjazdu i gleba przednie koło zagrzęzło w piachu i zachciało mi się jeszcze akrobacji i kończę fiflakiem przez kierownicę. Pozbierałem się i dalej cisnę singlem ,skręt w prawo zaliczam podjazd, wciągam żela i lecę. Po 33kilometrach przecinam metę i rozjazd na mega wpadam w singla i deptam dalej, potem mały przełaj przez tory i jazda pod górkę uśmiecham się bo stoi facet z aparatem. Reszta drugiej rundy to walka z wiatrem i piachem ale jakoś dałem rade pod koniec rundy przycisnąłem i wpadłem na metę po 2:33:37.Na mecie już był Robert i Jarek(mega),Sławek i Rafał (mini).Paweł przyjechał około 25minut za mną.
wynik:
2:33:37
open 57
kategoria M3 22
Zważając na upał jaki panował jestem zadowolony z wyniku i osobiście składam gratulacje Jarkowi który zajął 2miejsce w kategorii m3 i Robertowi który bardzo ładnie pojechał zajmując 11 miejsce w kategorii m3.
Kategoria zawody
- DST 42.00km
- Teren 10.00km
- Czas 02:00
- VAVG 21.00km/h
- Sprzęt sprzedany cube xms full supersione
- Aktywność Jazda na rowerze
rekreacja
Piątek, 18 maja 2012 · dodano: 18.05.2012 | Komentarze 0
Spokojna jazda w okolicach malty i Swarzędza Kategoria do pracy, przejazdzka