8x Malta

Czwartek, 6 listopada 2014 · dodano: 06.11.2014 | Komentarze 1

Nigdy nie zrobiłem tyle kółek wokół Malty co dzisiaj. Ale po 18 tylko tam można bezpiecznie pojeździć.

Kórnik

Czwartek, 30 października 2014 · dodano: 30.10.2014 | Komentarze 1

Miałem dzisiaj wolne . Łikend zapowiada się raczej bez roweru  więc chciałem wykorzystać dzisiejszy dzień . Ubrałem się jak zimą termoaktyw, bluza i na to gameks a na buty obowiązkowo ocieplacze  było idealnie. Szczerze mówiąc to nawet mi się nie chciało ale jak już tak stałem ubrany no to co nie miałem jechać. No to pojechałem. Do Kórnika jechało się całkiem dobrze choć średnia prędkość na to nie wskazywała , czasami  boczny wiatr  utrudniał jazdę. Trasa to: Poznań-Czapury-Wiórek-Sasinowo-Rogalinek-Rogalin-Świątniki-Mleczewo-Kórnik-Dziećmierowo-Robakowo-Sczytniki -Koninko-Krzesiny-Garaszewo-Poznań.
Od Kórnika miałem przeszywający wiatr wiejący prosto w gembę który mnie sponiewierał kompletnie.

A jeszcze ot taka sytuacja. Trafiłem na idiotę jechał jakąś mini ciężarówką , wpierw mnie facet strąbił a gdy zaczął wyprzedzać prawie by mnie zepchnął z drogi, Manewrowi towarzyszyło jeszcze darcie ryja z szoferki. Facet miał pecha dorwałem go na następnej krzyżówce. Miałem ochotę na manewr z lusterkiem ale w ostatniej chwili się powstrzymałem i mu je tylko odgiąłem w drugą stronę. Facet się i tak ostro wkurwił bo zamiast jechać w tą stronę gdzie miał kierunkowskaz włączony to skręcił za mną. Zniknąłem w miejskim tłumie, jak już ochłonąłem to nie byłem z tego zadowolony.  Nie jestem zwolennikiem takiego zachowania na drodze   ale może idiota następnym razem pomyśli zanim zatrąbi na rowerzystę .

Trening na szosie

Niedziela, 19 października 2014 · dodano: 19.10.2014 | Komentarze 1

Wczoraj nie dałem rady wyjść na rower  więc dzisiaj pojechałem na ustawkę która ruszała z Malty.
Na miejsce startu  przyjechał Sławek,Jarek,Rafał Łukawski, Tomek Jakubowski i Jasiu Zozuliński.Razem ruszyliśmy z pod stoku na Malcie . Było wietrznie ale za to bardzo słonecznie i bezchmurnie. Przekręciliśmy pętle  przez Tuczno, Pobiedziska i Kociołkowa Górkę. Tempo jak na tą porę roku było słuszne. 

Rondo Starołęka

Sobota, 11 października 2014 · dodano: 13.10.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj pierwszy raz stawiłem się na ustawce na rondzie starołeka. Kiedy dojechałem na miejsce na parkingu przed Biedronka  było już sporo osób. Na oko plus minus 50 osób. Po minucie dojeżdża Sławek który jeszcze wczoraj nie był pewien czy dojedzie. Wspólnie rozważamy dystans bo okazało się że jest kilka opcji do wyboru. Decydujemy się na seteczkę . Zostaliśmy w najliczniejszej grupie  która miała do wyboru mocniejsze tempo lub słabsze my wybraliśmy jazdę w grupie mocniejszej.

 
Za przejazdem kolejowym zrobiło się małe zamieszanie i okazało się że jedziemy nie w tej grupie. Pozostało nam do nadrobienia kilka set metrów. W czwórkę próbowaliśmy po zmianach dojść nasz peleton, tempo było wyścigowe a prędkość kręciła się koło 40km. Mimo mocnej jazdy po zmianach nasza różnica odległości nic się nie zmieniła. W okolicy Rogalinka Ja ze Sławkiem odpuszczamy ponieważ uważamy że w takim tempie możemy tej stówki nie przejechać. Po kilku minutach nadjechał peleton do którego się podczepiamy, jak się póżniej okazało była to całkiem inna ustawka która jechała na Pożegowo....Nic nam nie pozostało , postanawiamy wrócić i jechać na Kórnik, dołączyć do naszej grupy. Tutaj znowu zaczęła się mocna jazda po zmianach .



Grupę udało się dogonić tuż  przed rondem w Kórniku, dołączamy do niej i jedziemy już tempem właściwym ,takim jakim powinniśmy jechać od początku 30-32 przy pulsie 130-140. Dojechaliśmy znowu do Pożegowa. Zostało nam jeszcze do przejechania druga pięćdziesiątka . Pierwsze kilometry mocnej jazdy dały nam się we znaki więc postanawiamy ze Sławkiem wracać do domu.




Bardzo fajna ustawka , każdy znajdzie tu dla siebie odpowiednie tempo i dystans. Dla mnie dużym plusem jest odległość bo mam ją prawie pod domem. Godzina startu to 9:00 ,może wczesna ale za to zostaje jeszcze sporo z dnia. Dużym plusem jest to dla naszych drugich połówek które nie chcą całych weekendów spędzać same w domu

Po treningu dopadła mnie jeszcze  grypa żołądkowa. Po powrocie byłem bardzo słaby i w kościach mnie łupało .Na początku myślałem że jestem taki wypompowany po treningu ale z godziny na godzinie czułem się coraz gorzej. Temperatury i oddawanie tego co zjadłem szybko zdefiniowały u mnie jelitówkę. Jeżeli istnieje dieta cud to na pewno nazywa się grypa żołądkowa . Od piątku wieczór  do niedzieli wieczór zjechałem  3kg w dół.

Na luzaku

Poniedziałek, 29 września 2014 · dodano: 29.09.2014 | Komentarze 0

trasa;  Poznań-Minikowo-Garaszewo-Jaryszki-Koninko-Robakowo-Dachowa-Szczdrzykowo-Krzyzowniki-Tulce-Garby-Zalasewo-Nowa Wieś-Kobylepole-Poznań

Warto mieć wolne w tygodniu. Jedni poszli do pracy, inni do szkoły a ja podjarany jeszcze wczorajszą wygraną Michała poszedłem sobie pojeżdżić  na rowerze. Większość przekręcona luźno w tlenie .

Szosowa niedziela

Niedziela, 28 września 2014 · dodano: 28.09.2014 | Komentarze 0

Trasa; Poznań-Luboń-Puszczykowo-Mosina-Żabno-Brodniczka-Esterpole-Ludwikowo-Jaszkowo-Śrem-Zbrudzewo-Radzewice-Światniki-Rogalin-Wiórek-Czapury-Poznań

Wczoraj Jarek zaproponował bym przyjechał na  wspólny trening który ma wystartować z pod Maka . Na miejsce oprócz mnie przyjechał Jarek ,Mateusz Lewandowski, Tomasz Jakubowski  i  Rafał Łukawski. Chłopaki zajmują czołowe miejsca na maratonach mtb więc wiedziałem  że nie będzie łatwo. Ruszyliśmy z pod Maka około godziny 10:00 . Najpierw jedziemy w kierunku Mosiny do której dojeżdżamy dosyć szybko. Na miejscu przymusowa przerwa na zamkniętych rogatkach. Gdy już przejechał pociąg Tomek wyszedł na zmianę i od razu przyłożył w korbę. Wiedziałem że na  pierwszym lepszym podjeździe  odpadnę. Szybko docieramy do Żabna gdzie odbijamy na Esterpole.  Jadąc na kole jechało mi się całkiem spoko choć wiedziałem że z ekipy  to ja  jestem najsłabszym ogniwem . Długo nie trzeba było czekać, kiedy przypadła mi zmiana akurat zbliżaliśmy się do podjazdu, stało się to co było oczywiste, spłynąłem jak młody delikatnie mówiąc. Chłopaki wystrzelili jak z procy , ja zostałem sam ,walcząc sam ze sobą  . Już w tamtym momencie zacząłem szukać koła ratunkowego. Gdy dobiłem do grupy jadę dalej nie myśląc nawet by nosa choć troszkę wysunąć poza koło kolegów. Na kolejnej wzniesieniu powtórka z rozrywki , tym razem Rafał się zlitował i dociągnął mnie do chłopaków. Przez chwile jedziemy znowu razem wracam do swojego rytmu jednak w Śremie korzystam z koła ratunkowego i odbijam na Rogalin, a chłopaki lecą dalej na Zaniemyśl. Po chwili dojejżdża do mnie jeszcze Rafał i razem  jedziemy w stronę Poznania. Przed Rogalinem zrobiliśmy jeszcze przerwę na popas i przy okazji pogawędkę z miejscowymi chłopakami.Widać było podziw w ich oczach. W Rogalinie  rozjeżdżamy się z Rafałem On jedzie do Puszczykowa a Ja odbijam  w prawo i  lecę na Czapury skąd do domu mam już blisko.




W domu kompanko, obiadek, pilocik i oglądanie Mistrzostw Świata w kolarswie ze startu wspólnego. Mega emocje ale dokonał tego nasz rodak , Polak,  Michał Kwiatkowski  MISTRZEM ŚWIATA ciężko to opisać co czułem jak Michał pierwszy przejechał linie mety .  Brawo......Dziekujemy

Trening z Krzychem

Poniedziałek, 22 września 2014 · dodano: 22.09.2014 | Komentarze 0

Nie miałem dzisiaj kręcić ale Krzysztof zaproponował wspólna jazdę a ja chętnie przystałem na propozycję. Nie mieliśmy za dużo czasu więc pokręcone po naszych fyrtlach .   Pogadaliśmy  i pośmialiśmy  się co nie miara. Powrót już po zmroku.

Robakowo

Sobota, 20 września 2014 · dodano: 20.09.2014 | Komentarze 0

Wcześniejsze wyjście z pracy można było zwieńczyć treningiem. Było krótko lecz  intensywnie. Standardowo już....... rundka przez Robakowo.

Sam na sam

Wtorek, 16 września 2014 · dodano: 16.09.2014 | Komentarze 0

Spokojnie po moich ulubionych szosach.......

Comeback

Niedziela, 7 września 2014 · dodano: 08.09.2014 | Komentarze 2

Po dłuższej  przerwie krótko i lekko po szosach w towarzystwie  chłopaków z  teamu  Pawła i Sławka.

Niestety sobotnie ściganie w Bike Challange przejdzie mi koło nosa.  Jak na razie niewskazane jest mi ostre napieranie a przejaźdżka na kole nie wchodzi w rachubę . Próbowałem sprzedać pakiet ale jest to niemożliwe ponieważ organizator już ma przygotowane pakiety. Jednak jest możliwość  przepisania pakietu na przyszły rok co jest plusem bo nie będę stratny wpisowego.