Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi jakub1 z miasteczka Kamionki. Mam przejechane 38229.19 kilometrów w tym 5719.99 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.93 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl
Reprezentuje ASGO TEAM Asgo team

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy jakub1.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

przejazdzka

Dystans całkowity:5335.49 km (w terenie 1028.50 km; 19.28%)
Czas w ruchu:242:18
Średnia prędkość:21.92 km/h
Maksymalna prędkość:60.00 km/h
Suma podjazdów:2 m
Maks. tętno maksymalne:214 (113 %)
Maks. tętno średnie:174 (92 %)
Suma kalorii:59686 kcal
Liczba aktywności:141
Średnio na aktywność:37.84 km i 1h 44m
Więcej statystyk

Wieczorową porą

Wtorek, 17 grudnia 2013 · dodano: 17.12.2013 | Komentarze 0

Po mieście
Kategoria mtb, przejazdzka


  • DST 32.64km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:39
  • VAVG 19.78km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Sprzęt Merida big nine900 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Olszak i okolice

Czwartek, 12 grudnia 2013 · dodano: 12.12.2013 | Komentarze 0

Nie ma co się za bardzo rozpisywać po prostu już nie wytrzymałem i musiałem wyjść pokręcić na powietrzu. Wybrałem się pokręcić po Malcie i Olszaku z chłopakami z pracy Kubą i Piotrem.

Ostatni dużo jeźdźiłem na rowerze szosowym więc fajnie było znowu pośmigać Meridką i do tego udało się wjechać w teren mimo mało przychylnych warunków jakie panowały w lesie głównie mokro, dużo błota i do tego jeszcze mgła.
Na moje szczęście zabrałem dzisiaj błotniki dupa i plecy były suche.

Kategoria mtb, przejazdzka


  • DST 40.42km
  • Teren 25.00km
  • Czas 02:02
  • VAVG 19.88km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 177 ( 93%)
  • HRavg 127 ( 67%)
  • Kalorie 1493kcal
  • Sprzęt Merida big nine900 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nadwarciańskim........

Poniedziałek, 18 listopada 2013 · dodano: 18.11.2013 | Komentarze 0

Wieczorna jazda z chłopakami z pracy.
Nadwarciańskim do Puszczykowa i powrót szosą do Pozka...

moja trasa:
Kategoria mtb, przejazdzka


  • DST 40.63km
  • Czas 01:38
  • VAVG 24.88km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 171 ( 90%)
  • HRavg 174 ( 92%)
  • Kalorie 1395kcal
  • Sprzęt Corratec Dolomiti
  • Aktywność Jazda na rowerze

W Dzień Niepodległości.....

Poniedziałek, 11 listopada 2013 · dodano: 11.11.2013 | Komentarze 0

Samotna jazda na szosie w Dzień Niepodległości

Jakoś tak ospale i bez chęci.....

Przejazd dawno nie jechaną trasą .

Trasa:Dom- Starołeka-Głuszyna-Szczytniki-Koninko-Tulce-Zalasewo-Nowa Wieś-Nowy Młyn-dom

Między Tulcami a Zalasewem masakra brak asfaltu na odcinku 300metrów nieźle mnie tam wytrząsało.




  • DST 40.13km
  • Czas 01:39
  • VAVG 24.32km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 170 ( 89%)
  • HRavg 143 ( 75%)
  • Kalorie 1448kcal
  • Sprzęt Corratec Dolomiti
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sam na sam

Sobota, 9 listopada 2013 · dodano: 09.11.2013 | Komentarze 0

W czwartek miałem dzień wolny i zaplanowany rower ale padało cały dzień i nic z tego nie wyszło.
Więc za sobotą czekałem jak dziecko na świętego Mikołaja w dzień Bożego Narodzenia.
Gdy rano się obudziłem myślałem że nic z tego nie wyjdzię do tego jeszcze trzeba było podjechać do pracy. O kręceniu za dnia myślałem że już nie ma szans.
A jednak……..Po południu gdy wróciłem z pracy postanowiłem wybrać się moją standardową rundą na Robakowo. Na mtb nie było szans ponieważ w terenie jest chlapa i błoto a i ja szczerze mówiąc zatęskniłem za jazdą na szosie .
Tak więc wskoczyłem w rowerowe ciuszki i pognałem na rower…….


Wiadukt i przejazd pod autostradą to początek mojego kręcenia






Ojjjjj ciężko dzisiaj się jechało i noga zupełnie nie chciała podawać….ale nie ma co narzekać w końcu udało się pojeździć za dnia i z tego trzeba się cieszyć. No i trzeba jeszcze nadmienić że dzisiaj pukło pięć tysięcy kilometrów w tym roku.
W poniedziałek mam nadzieje że nie będzie padać i też uda się wyjść na rower….

  • DST 41.81km
  • Teren 18.00km
  • Czas 02:25
  • VAVG 17.30km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • HRmax 180 ( 95%)
  • HRavg 135 ( 71%)
  • Kalorie 1920kcal
  • Sprzęt Merida big nine900 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Night Riders na nadwarcianskim szlaku.

Czwartek, 31 października 2013 · dodano: 01.11.2013 | Komentarze 2

Na najbliższe pół roku jesteśmy skazani na jeżdżenie o ciemku z wyłączeniem oczywiście weenkendów. Przychodzi mi do głowy takie powiedzenie "jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma"..... Lampa rower i jedziemy……gdzie???kierunek Puszczykowo.
Wieczór dosyć chłodny więc pierwszy raz w zimowych ciuszkach i ocieplaczach na buty.

Zebraliśmy się pod Biedronką tam gdzie zwykle Ja, Piotrek, Kuba i Seba.
Na wysokości Lubonia czeka na nas Tomek ,Arek i jego brat Łukasz. Tak w siódemkę wpadamy w tereny nadwarciańskie.

Do Puszczykowo lecimy nadwarciańskim szlakiem. Tempo troszkę mocniesze niż zwykle za sprawą Sebastiana który mocno dusi dzisiaj w korbę.

Gdzieś w połowie odpada brat Arka miał jakieś problemy techniczne z rowerem i oświetleniem nie chciał nas spowalniać i zrezygnował z dalszej jazdy z nami.

Powrót z Puszczykowa wzdłuż trasy mosinskiej.

Dziś max pulsu do czasu kiedy wróciłem do kręcenia.

Ślad naszego tripu
Kategoria mtb, przejazdzka


Uczestnicy

Night Riders

Wtorek, 29 października 2013 · dodano: 29.10.2013 | Komentarze 0

Wieczorny trip z chłopakami z pracy
Kilometry mierzone licznikiem od szosy bo sigma z Meridy się zbuntowała.
Kategoria przejazdzka


  • DST 36.96km
  • Teren 8.00km
  • Czas 01:53
  • VAVG 19.62km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 175 ( 92%)
  • HRavg 125 ( 66%)
  • Kalorie 1380kcal
  • Sprzęt Merida big nine900 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

IBB Andersia team

Piątek, 25 października 2013 · dodano: 25.10.2013 | Komentarze 0

Od czasu jak tylko pojeźdźam na rowerze a nie trenuję za każdym razem komuś truję dupe by może ze mną się wybrał na rower. Tak było i tym razem. Wiadomo robi się szybko ciemno a w towarzystwie bezpieczniej no i oczywiście raźniej.

Jak na piątkowy wieczór udało mi się parę osób jednak nakręcić na wieczorne kręcenie.

Na skrzyżowaniu Hetmańska -Dolna Wilda umawiam się z Tomkiem i Arkiem. Jedziemy razem przez miasto zahaczając między innymi o Katedrę i most Jordana.
W międzyczasie dobija do nas jeszcze Piotr z Kubą….

Razem już z Malty ruszamy w kierunku mojej rundy treningowej którą męczyłem jesienią i zimą. Fajnie było znowu tamtędy jechać. Zmieniło się troszkę przez ten czas w okolicach Swarzędza. Przy basenie zrobili bardzo fajny mościk którego nie było jak byłem tam ostatnio.

Każdy z nas ma raczej dobre oświetlenie dzięki czemu jezioro swarzędzkie objeżdżamy przy samym jeziorze. Zajebiście się zapierdala po lesie o ciemku jak ma się dobrą lampe a liście pod kołami szeleszczą.

Ciepły dzionek, zajebista trasa i ekipa……..
Lubię to!!!!!!

Dzięki panowie.


IBB Andersia team © jakubek


Ślad naszego wypadu
Kategoria mtb, przejazdzka


  • DST 32.50km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:44
  • VAVG 18.75km/h
  • HRmax 148 ( 78%)
  • HRavg 113 ( 59%)
  • Kalorie 888kcal
  • Sprzęt Merida big nine900 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Malta i okolice

Wtorek, 22 października 2013 · dodano: 22.10.2013 | Komentarze 0

Esemesik od Sławka i już plan na popołudnie gotowy…….

Jaki??????

Jedziemy w teren….

Jak postanowiłem tak też zrobiłem….

Troszkę po terenie pojeździliśmy głównie w rejonie Olszaku i Malty a później w miasto pognaliśmy i przy okazji moje stare kąty odwiedzić.

A wracając do domu to Magdę H spotkałem i sobie z nią pogadałałem……
A o czym ???? Kto zna ten wie.
Kategoria przejazdzka


  • DST 49.31km
  • Czas 02:18
  • VAVG 21.44km/h
  • Sprzęt Corratec Dolomiti
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Night bikers

Wtorek, 15 października 2013 · dodano: 15.10.2013 | Komentarze 0

Rowerowy spacerek na szosie z Maksem.

Niezbyt było komfortowo bo o lampce…….i to od początku jazdy. Maks mówił że ciemność mu nie przeszkadza więc i ja postanowiłem sprawdzić czy ino mi nie przeszkadza też. Raczej nie jestem zwolennikiem wieczornej jazdy po szosie

Pojechaliśmy moja pętelką szosową na Robakowo.

Były momenty gdzie było ciemno i nieprzyjemnie ale znalazły się też spore odcinki dobrze oświetlone.

Powrót przez Szczepankowo i Koninko.

W Koninku zaliczam snejka . Pierwszy raz przebita dętka w szosie chwila nie uwagi i wpadłem w małą wyrwę. Wymiana nie szła tak szybko i zwinnie jak przy rowerze mtb. Pomocne były łyżki których oczywiście nie miałem ale na moje szczęście Maks miał na wyposażeniu. Po małej walce dętka wymieniona i jedziemy dalej. Po drodze odczuwam małe bicie góra dół myslę że to opona ale jutro się zobaczy spuszczę powietrze i nadygam do ósemki i będzie git.

Sporo kilometrów wyszło dzisiaj a miało być do czterdziestu. Jak się jedzie spacerkiem i gada o tym i tamtym to czas szybciej leci i jak widać kilometry też.


Corratec podczas wymiany detki
Wymiana detki © jakubek