Info
Ten blog rowerowy prowadzi jakub1 z miasteczka Kamionki.
Mam przejechane 38229.19 kilometrów w tym 5719.99 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.93 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec3 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj11 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 1
- 2017, Marzec11 - 1
- 2017, Luty5 - 2
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień11 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec19 - 3
- 2016, Czerwiec15 - 0
- 2016, Maj19 - 0
- 2016, Kwiecień16 - 2
- 2016, Marzec14 - 0
- 2016, Luty16 - 9
- 2016, Styczeń15 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec4 - 1
- 2015, Czerwiec5 - 3
- 2015, Maj9 - 1
- 2015, Kwiecień10 - 2
- 2015, Marzec8 - 5
- 2015, Luty12 - 5
- 2015, Styczeń8 - 1
- 2014, Grudzień7 - 3
- 2014, Listopad5 - 5
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień10 - 6
- 2014, Sierpień15 - 9
- 2014, Lipiec14 - 5
- 2014, Czerwiec16 - 2
- 2014, Maj16 - 11
- 2014, Kwiecień23 - 9
- 2014, Marzec17 - 4
- 2014, Luty13 - 2
- 2014, Styczeń15 - 6
- 2013, Grudzień10 - 10
- 2013, Listopad9 - 3
- 2013, Październik10 - 5
- 2013, Wrzesień4 - 8
- 2013, Lipiec7 - 13
- 2013, Czerwiec13 - 13
- 2013, Maj24 - 19
- 2013, Kwiecień23 - 4
- 2013, Marzec21 - 7
- 2013, Luty14 - 0
- 2013, Styczeń17 - 3
- 2012, Grudzień11 - 0
- 2012, Listopad26 - 3
- 2012, Październik25 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 5
- 2012, Sierpień24 - 8
- 2012, Lipiec30 - 2
- 2012, Czerwiec23 - 3
- 2012, Maj23 - 2
- 2012, Kwiecień25 - 1
- 2012, Marzec26 - 0
- 2012, Luty20 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień12 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień29 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec16 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
trening
| Dystans całkowity: | 20628.75 km (w terenie 2794.00 km; 13.54%) |
| Czas w ruchu: | 821:55 |
| Średnia prędkość: | 25.68 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45311.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 10 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 251 (132 %) |
| Maks. tętno średnie: | 253 (133 %) |
| Suma kalorii: | 262913 kcal |
| Liczba aktywności: | 407 |
| Średnio na aktywność: | 53.30 km i 2h 01m |
| Więcej statystyk | |
- DST 52.40km
- Czas 01:43
- VAVG 30.52km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Piątek, 14 sierpnia 2015 · dodano: 14.08.2015 | Komentarze 0
Większość trasy to dymanie pod wiatr- DST 48.30km
- Czas 01:37
- VAVG 29.88km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed śniadaniem
Wtorek, 11 sierpnia 2015 · dodano: 11.08.2015 | Komentarze 0
- DST 44.53km
- Czas 01:29
- VAVG 30.02km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
Zmiana planu
Piątek, 7 sierpnia 2015 · dodano: 08.08.2015 | Komentarze 0
Po godzinie jazdy okazało się że musze zmienić plany i wracać do domu.Kamionki- Daszewice-Czapury-Rogalinek-Rogalin-Kórnik-Skrzynki-Borówiec-Koninko-Kamionki
Kategoria na szosie, Sam na sam, trening
- DST 46.00km
- Czas 01:25
- VAVG 32.47km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Wieczorny trening
Środa, 5 sierpnia 2015 · dodano: 06.08.2015 | Komentarze 0
Ze Sławkiem po naszych Fyrtlach- DST 52.93km
- Czas 01:47
- VAVG 29.68km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
Z rańca
Wtorek, 4 sierpnia 2015 · dodano: 04.08.2015 | Komentarze 0
Urlopik wczoraj się zaczął więc trzeba coś pokręcić.Wczoraj rodzinna wycieczka a dzisiaj już treningowo. Zapowidali w dzień mega upały więc poleciałem pokręcić od rana by na największa patelnie być w domu. Kategoria na szosie, Sam na sam, trening
- DST 54.47km
- Czas 01:51
- VAVG 29.44km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
Pod wiatr
Czwartek, 4 czerwca 2015 · dodano: 05.06.2015 | Komentarze 3
Kolejny dzień jazdy przy mocnym wietrze
Kategoria na szosie, Sam na sam, trening
- DST 75.44km
- Czas 02:42
- VAVG 27.94km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielna szosa
Niedziela, 31 maja 2015 · dodano: 31.05.2015 | Komentarze 0
Po tygodniowej przerwie od roweru spowodowanej natłokiem spraw udało się przed śniadaniem ukręcić trochę kilometrów.
Kategoria na szosie, Sam na sam, trening
- DST 72.30km
- Czas 02:27
- VAVG 29.51km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Z Marcinem po jego fyrtlach
Poniedziałek, 11 maja 2015 · dodano: 11.05.2015 | Komentarze 1
Dzisiaj w ramach rozjazdu po sobotnim ściganiu. Trasa taka sama jak w piątek czyli jazda z Tuczna do Pobiedzisk dalej na Wierzyce i rundka wzdłuż S5. Wracając spotkałem Marcina który też robił rozjazd ale po wczorajszym Kaczmarku. Dobrze się kręciło więc pojechałem jeszcze z nim pokręcić.
- DST 57.00km
- Czas 02:08
- VAVG 26.72km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Powrót z pracy treningiem..
Wtorek, 5 maja 2015 · dodano: 06.05.2015 | Komentarze 0
...czyli jak wykorzystać dystans miedzy pracą a domem.W tygodniu jedyna opcja na trening to właśnie taka gdzie mogę na rowerze wrócić z pracy do domu. Dystans jest dość fajny a i tereny do tego stworzone zarówno jaki na szosę jak i na mtb. Pogoda nie wróżyła najlepiej i nie byłem pewien sam czy brać dzisiaj że sobą rower do pracy czy też nie. Ostatecznie zdecydowałem że rower jedzie ze mną . Po pracy przekręciłem jeszcze z Arkiem kilka kółek wokół Malty i ruszyłem w drogę powrotną do Tuczna. Wybrałem najkrótszy wariant dojazdu jeśli chodzi o trasę Poznań -Tuczno. Pojechałem trasą przez Bogucin, Kobylnicę i Wierzonkę .Chmury już tak nisko wisiały że nie chciałem ryzykować zmoknięciem. Ostatecznie i tak połowę trasy jechałem w lekkiej mżawce. Liczyłem na moją żonę że po drodze jadąc z pracy zgarnie mnie ale zjechaliśmy się równo dopiero w Tucznie.- DST 41.55km
- Czas 01:27
- VAVG 28.66km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Trening na szosie
Czwartek, 30 kwietnia 2015 · dodano: 30.04.2015 | Komentarze 0
Wierzonka-Wierzenica Kategoria trening