Sulechów Grand Prix Kaczmarek Elektric

Poniedziałek, 20 maja 2013 · dodano: 20.05.2013 | Komentarze 2

Od początku ogień....
Sporo podjazów i długich zjazdów...
Mocno pyliło...
Temperatura jak dla mnie to za gorąco...
Pierwsza pętla jak zwykle w większej grupce do rozjazdu na mini
Druga pętla na ogonie trzyosobowego grupetto...
Trzecia pętla samotna jazda....grupka się rozerwała.
Ostatnie pięc kilometrów ogień do mety..

MEGA
open 87
M3/25

0:01:48 (1strefa)
0:01:44 (2strefa)
2:40:52 (3strefa)

Warto było przejechać dystans mega © jakubek

Foto by Lidia Klimkiewicz

Pokaż trasę GPS

praca

Piątek, 17 maja 2013 · dodano: 17.05.2013 | Komentarze 0

Cytadela

Czwartek, 16 maja 2013 · dodano: 16.05.2013 | Komentarze 2

Dziś dzień tzw,górek czyli ogólnego szarpania pod wszelakiego rodzaju górki.

Początkowo w planie zakładałem zrobić trening na Dziewiczej Górze ale na trening wyszedłem stosunkowo późno więc pogoniłem na cytadele która jest prawie pod domem,

Dojazd spokojnie……..

Jak już się zaczęło szarpanie to na podjazdach zaczął skakać mi łańcuch a raz nawet spadł mi z tego też powodu z moich ust leciały same kurwy i chuje i jeszcze różne takie tam………a łańcuch dalej przeskakiwał.Zacząłem kombinować z innymi przełożeniami i dało się jakoś dalej jechać.

Pierwsza pętelka dosyć ospale i jakby ciężej niż reszta…..
Następne już jakoś idą lepiej……

Amfiteatr na 29er za każdym razem wchodzi gładko na końcówce fast trak traci przyczepność ale da się wjechać.

W sumie wyszły cztery pętelki XC.

0:07:25 (1strefa)
0:29:46 (2strefa)
1:02:16 (3strefa)

Pokaż trasę GPS

Praca+ trening w terenie

Środa, 15 maja 2013 · dodano: 15.05.2013 | Komentarze 0

Pierwsza dycha to dom-praca-dom
Wieczorkiem mykłem jeszcze pokręcić w terenie.
Głównie Olszak i rejony Jeziora Swarzędzkiego.
Dane z pulsometru tylko z treningu.

Trening na szosie

Wtorek, 14 maja 2013 · dodano: 14.05.2013 | Komentarze 2

Mocna szosa z Markiem i Wojtkiem.

W okolicach Tulec spotykamy Rodmana który nam towarzyszy do Poznania

Po powrocie postanawiam jeszcze pojechać na Maltę by się zregenerować.

Niestety nie udało mi się bo byli tacy co chcieli wieść mi się na kole a ja im to sukcesywnie utrudniałem.

Chyba wtorek zapisze się w kalendarzu jako "hardkorowy wtorek"

Pokaż trasę GPS

Praca

Wtorek, 14 maja 2013 · dodano: 14.05.2013 | Komentarze 0

WPN

Sobota, 11 maja 2013 · dodano: 12.05.2013 | Komentarze 1

Planowo było zrobienie treningu na szosówkach ale Marek kupił nową kierownice do scotta i postanowił wytestować ją w terenie.

Początkowo niechętnie podszedłem do jazdy w terenie ponieważ obawiałem się dużo błota po nocnych opadach. Ale perspektywa treningu w towarzystwie w terenie wygrała nad samotna jazdą na szosie .

Ruszyliśmy około 11.00 w kierunku nadwarciańskiego już od początku w rejonie dębiny była niezła kaszana (pierwsze błoto) . Na nasze szczęście dalej już było lepiej…

Przez Puszczykowskie Góry kierujemy się w stronę jeziora Góreckiego gdzie planowo było przejechanie przez moje ulubione hopki…..
Niestety pomyliliśmy troszkę trasę i błądząc wyjechaliśmy przy jeziorze Dymaczewskim. Tam też mijamy sporą grupę bikerów.

Wpadamy w czarny szlak na który czekałem od początku roku i tam też zaczyna się niezła zabawa.
Jazda singlami góra dół daje mi wielką frajdę . Prawdziwe mtb.
Wracając w okolicy jeziora Góreckiego spotykamy dość dużą grupę rowerzystów –ostro napierali.

Powrót nadwarciańskim do domu.

Fajny spontan i całkiem niezaplanowany trening, Tępo było dość mocne a i niektóre podjazdy dały nam nieźle w kość. Do tego miejscami było dosyć grząsko więc nogi też to odczuły.

Singielek nad jeziorem Dymaczewskim © jakubek

Pokaż trasę GPS

Deszczowo

Piątek, 10 maja 2013 · dodano: 10.05.2013 | Komentarze 0

Powrót z pracy w mega deszczu...

Jutro szoska więc mam nadzieje że nie będzie padać.

Osowa Góra

Czwartek, 9 maja 2013 · dodano: 09.05.2013 | Komentarze 2

6 x podjazd ul.Pożegowską
0:49:20 (1strefa)
0:44:29 (2strefa)
0:59:05 (3strefa)

Praca

Środa, 8 maja 2013 · dodano: 08.05.2013 | Komentarze 0

Jadąc z pracy.... postanowiłem że delikatnie rozkręcę nogę po wczorajszym treningu.
Udałem się w kierunku Malty tam też spotykam Tomka Pawelca.
Dalej kręcimy razem zahaczając jeszcze o singielki na Olszaku.