Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi jakub1 z miasteczka Kamionki. Mam przejechane 38229.19 kilometrów w tym 5719.99 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.93 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl
Reprezentuje ASGO TEAM Asgo team

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy jakub1.bikestats.pl
  • DST 77.40km
  • Czas 03:13
  • VAVG 24.06km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 163 ( 86%)
  • HRavg 131 ( 69%)
  • Kalorie 2202kcal
  • Sprzęt Corratec Dolomiti
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tlenik na szosie

Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 · dodano: 15.04.2013 | Komentarze 0

Trening po pracy -tlenik . Kręcenie treningowo-rozjazdowe.

Miejscami wiatr skutecznie uniemożliwiał mi jazdę na niskim tętnie.

Do Biedruska z wiaterkiem....... a od Bolechowa z mordewindem do Czerwonaka. Tam zaliczam podjazd pod parking przy Dziewiczej Górze.

Powrót przez Kicin i Wierzonkę to jakaś masakra ,dupsko nieźle mi wytrzęsło. Droga raczej na rower mtb niż na szose.

Na Malcie dokręcam jeszcze kółeczko i do domu.



praca-Radojeewo-Biedrusko-Bolechowo-Owińska-Czerwonak-Dziewicza Góra-Kicin-Kliny-Mielno-Wierzonka-Wierzenica-Kobylnica-Gruszczyn-Nowa Wiś-
Kategoria na szosie, trening



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!