trening

Poniedziałek, 11 czerwca 2012 · dodano: 11.06.2012 | Komentarze 0

Jazda do pracy a po pracy trening z Robertem

niezła wtopa

Niedziela, 10 czerwca 2012 · dodano: 10.06.2012 | Komentarze 0

Miał byc trening szosowy objętośćiowy a wszystko pokrzyżowała pogoda. Ledwo dojechałem do Kicina i musiałem sie zchować pod wiate bo zaczęło padać po 20 minutach odpuściłem i zaplanowałem powrót do domu i tak trasa wtorkowej rundy z dziewiczej wracałem do domu w strugach deszczu. Dawałem ile się da rękawy aż się kleiły do rąk od deszczu.Do domu wruciłem mokry jak kura.Lepiej było siedziec w domu niż ruszać dupe na trening.

trening

Sobota, 9 czerwca 2012 · dodano: 09.06.2012 | Komentarze 0

Trening z Pawłem i Robertem.

Wielki powrót

Czwartek, 7 czerwca 2012 · dodano: 07.06.2012 | Komentarze 0

Wielki powrót po chorobie do treningów trudno nazwac dzisiejszą jazde treningiem ale nie było najgorzej, jeszcze jestem osłabiony po antybiotykach i to czuje ale myśle że z dnia na dzień noga zacznie kręcić.Dziś krótka jazda na rozruch po 10 dniach nie wsiadania na rower żeby zobaczyć jakie jest samopoczucie.

Leszczyński Maraton Rowerowy

Poniedziałek, 28 maja 2012 · dodano: 28.05.2012 | Komentarze 0

Wspólnie z ASGO TEAM postanowiliśmy wybrać się na maraton szosowy do Leszna. Gdy już byliśmy na miejscu krążyły wokół nas myśli co my tu robimy nawet nie mieliśmy slików przy naszych terenowych koniach .Do tego ja jechałem fulem na oponach 2,25.Ale co tam jakoś damy rade. Po odebraniu numerów startowych i przygotowaniu rowerów staliśmy o 8:50 na starcie. 9:00 start szosowcy wylecieli jak z procy ,a my gdzieś w tyle startujemy Ja , Robert, Paweł i Arek. Na początku dosyć spokojnie ale z kilometra na kilometr coraz szybciej. Po piętnastu kilometrach zgubiliśmy Arka. .Jadąc dalej Paweł z tyłu poganiał krzyczał dawaj, mijamy ich …I tak przez 50kilometrów jechaliśmy wspólnie w pociągu mijając nawet paru szosowców po drodze, na 20 kilometrów przed metą na długim podjeżdzie odpadło kilku bikerów w tym Paweł. Dalej już w kilka osób jechaliśmy w kierunku rozjazdu .Tam na dystans 133kilometrów polecał Robert , Ja zjeżdżam na mini ,ostatnia prosta , przede mną szosowiec za mną góral, ciśniemy . Widzę już metę i podaje mocno mijam kolarke przede mna jakieś 300metrów ,nagle wyskakuje mi za pleców facet na góralu idzie mocno myślę nie dogonię go siadam mu na koło i jadę za nim ostro , noga podaje przed metą wciskam ile się da i mijam go na 30 metrów przed metą. Na metę wjechałem po 2:07:52. Paweł wjechał na dwie minuty po mnie

Było to pierwsze moje ściganie na szosie i jestem bardzo zadowolony ze swojej jazdy jak i chłopaków z ASGO TEAM.

praca

Sobota, 26 maja 2012 · dodano: 26.05.2012 | Komentarze 0

rekreacja

Piątek, 25 maja 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0

Spokojna jazda po pracy do Puszczykowa z Jarkiem i Pawłem

trening

Czwartek, 24 maja 2012 · dodano: 24.05.2012 | Komentarze 0

trening teren szosa

praca

Środa, 23 maja 2012 · dodano: 23.05.2012 | Komentarze 0

2# trening teren

Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0

Wtorkowa runda z chłopakami na dziewicza góre i kręcenie po zielonce