Regeneracja po GP

Poniedziałek, 13 sierpnia 2012 · dodano: 13.08.2012 | Komentarze 0

Rozjazd ze Sławkiem po wczorajszym Grand Prix.Spokojna jazda w pierwszej strefie tlenowej.
Tylko nie dawał mi spokoju a nawet psychicznie mnie wykańczał łancuch, który po wczorajszej jeżdzie w błocie piszczał jak stado świerszczy
Jazda standardową pętlą przez Głuszyne i Tulce.
Po powrocie oliwka poszła w ruch......... i już jest ok.

Grand Prix wlkp w maratonach MTB Suchy Las

Niedziela, 12 sierpnia 2012 · dodano: 12.08.2012 | Komentarze 1

Rajd rowerowy do Kiekrza

Sobota, 11 sierpnia 2012 · dodano: 11.08.2012 | Komentarze 2

Rajd turystyczny z gronem pracowników(Tomek, Arek , Piotr, Piotr, i prezes Adam T) Andersi wraz z prezesem Hotelu. Oczywiście głównym prowodyrem zorganizowania wycieczki rowerowej byłem ja. Spokojnie ruszyliśmy spod hotelu w stronę Malty. Tam kółeczko i przez Ostrów Tumski w stronę cytadeli by tam na chwilkę się zatrzymać i podziwiać akrobacje psów. Z cytadeli to już standardem przez Rusałke i Strzeszynek do Kiekrza. Po drodze mijam biegnącego Rafała Łukawskiego z którym zamieniamy dwa zdania (oczywiście na temat jutrzejszego maratonu).W tym też miejscu prezes zalicza glebę.....
Nic się nie stało więc jedziemy dalej.
Będąc już w Kiekrzu zatrzymujemy sie w zaprzyjaźnionym hotelu Kaskada gdzie udaje nam się przeczekać deszcz i wypić kawkę
Po 45minutach znowu jesteśmy na szlaku. Powrót przez Strzeszynek i Rusałke pod Andersie.

Wyjazd bardzo udany , pogoda idealna jeśli chodzi o temperaturę , miejscami kropiło a największy deszcz udał nam się przeczekać w hotelu w Kiekrzu.

Miejscami nogi chciały kręcić mocniej, a grupa zachęcała do harców to ja odpuszczałem wiedząc że nie mogę przesadzić.
Nie wiem czy i tak nie przesadziłem…….. okaże się jutro….

szosą do Bnina pod Kórnikiem

Środa, 8 sierpnia 2012 · dodano: 08.08.2012 | Komentarze 0

Wypad ze Sławkiem do Bnina pod Kórnikiem w odwiedziny Roberta i przy okazji zobaczyć maszyne którą składa na wyścigi.
Miała być spokojna jazda ale po wolnym dniu od roweru nie obyło się bez mocnych akcentów.

Praca

Wtorek, 7 sierpnia 2012 · dodano: 07.08.2012 | Komentarze 0

Wielkopolski Park Narodowy

Poniedziałek, 6 sierpnia 2012 · dodano: 06.08.2012 | Komentarze 0

Runda terenowa szlakiem nadwarcianskim,1x Pożegowo,dalej wąwozy i czarnym szlakiem przy jeziorze Dymaczewskim. Powrót przez jezioro Góreckie do Mosiny.
dom-praca-Luboń-nadwarcianski-Puszczykowo-Mosina-Pożegowo-wąwozy-czarny szlak-jezioro Góreckie-terenowym podjazdem Pożegowo -Mosina

praca

Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0

szosa

Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0

Standardowa pętla przez Głuszyne i Tulce a przy okazji spalanie imieninowych słodkości

trening szosa

Piątek, 3 sierpnia 2012 · dodano: 03.08.2012 | Komentarze 0

Spokojna runda przez Wierzonke

trening na szosie

Czwartek, 2 sierpnia 2012 · dodano: 02.08.2012 | Komentarze 0

Jazda przez Objezierze wspólnie z Jarkiem, Rafałem i Emilem.