Info

Więcej o mnie.









Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2017, Lipiec3 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj11 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 1
- 2017, Marzec11 - 1
- 2017, Luty5 - 2
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień11 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec19 - 3
- 2016, Czerwiec15 - 0
- 2016, Maj19 - 0
- 2016, Kwiecień16 - 2
- 2016, Marzec14 - 0
- 2016, Luty16 - 9
- 2016, Styczeń15 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec4 - 1
- 2015, Czerwiec5 - 3
- 2015, Maj9 - 1
- 2015, Kwiecień10 - 2
- 2015, Marzec8 - 5
- 2015, Luty12 - 5
- 2015, Styczeń8 - 1
- 2014, Grudzień7 - 3
- 2014, Listopad5 - 5
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień10 - 6
- 2014, Sierpień15 - 9
- 2014, Lipiec14 - 5
- 2014, Czerwiec16 - 2
- 2014, Maj16 - 11
- 2014, Kwiecień23 - 9
- 2014, Marzec17 - 4
- 2014, Luty13 - 2
- 2014, Styczeń15 - 6
- 2013, Grudzień10 - 10
- 2013, Listopad9 - 3
- 2013, Październik10 - 5
- 2013, Wrzesień4 - 8
- 2013, Lipiec7 - 13
- 2013, Czerwiec13 - 13
- 2013, Maj24 - 19
- 2013, Kwiecień23 - 4
- 2013, Marzec21 - 7
- 2013, Luty14 - 0
- 2013, Styczeń17 - 3
- 2012, Grudzień11 - 0
- 2012, Listopad26 - 3
- 2012, Październik25 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 5
- 2012, Sierpień24 - 8
- 2012, Lipiec30 - 2
- 2012, Czerwiec23 - 3
- 2012, Maj23 - 2
- 2012, Kwiecień25 - 1
- 2012, Marzec26 - 0
- 2012, Luty20 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień12 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień29 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec16 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- DST 49.31km
- Czas 02:18
- VAVG 21.44km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
Night bikers
Wtorek, 15 października 2013 · dodano: 15.10.2013 | Komentarze 0
Rowerowy spacerek na szosie z Maksem.Niezbyt było komfortowo bo o lampce…….i to od początku jazdy. Maks mówił że ciemność mu nie przeszkadza więc i ja postanowiłem sprawdzić czy ino mi nie przeszkadza też. Raczej nie jestem zwolennikiem wieczornej jazdy po szosie
Pojechaliśmy moja pętelką szosową na Robakowo.
Były momenty gdzie było ciemno i nieprzyjemnie ale znalazły się też spore odcinki dobrze oświetlone.
Powrót przez Szczepankowo i Koninko.
W Koninku zaliczam snejka . Pierwszy raz przebita dętka w szosie chwila nie uwagi i wpadłem w małą wyrwę. Wymiana nie szła tak szybko i zwinnie jak przy rowerze mtb. Pomocne były łyżki których oczywiście nie miałem ale na moje szczęście Maks miał na wyposażeniu. Po małej walce dętka wymieniona i jedziemy dalej. Po drodze odczuwam małe bicie góra dół myslę że to opona ale jutro się zobaczy spuszczę powietrze i nadygam do ósemki i będzie git.
Sporo kilometrów wyszło dzisiaj a miało być do czterdziestu. Jak się jedzie spacerkiem i gada o tym i tamtym to czas szybciej leci i jak widać kilometry też.
Corratec podczas wymiany detki

Wymiana detki© jakubek
Kategoria na szosie, przejazdzka
- DST 41.73km
- Teren 15.00km
- Czas 02:07
- VAVG 19.71km/h
- HRmax 168 ( 88%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 1596kcal
- Sprzęt Merida big nine900 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Zmiana planu
Sobota, 12 października 2013 · dodano: 12.10.2013 | Komentarze 0
Wczoraj zadzwonił Rafi że zamierza pojechać moją standardową trasą szosową na Robakowo. Postanowiłem że mu potowarzyszę i namówiłem jeszcze do jazdy Sławka. O 12 umówiliśmy się na wiadukcie między Koninkiem a Szczepankowem. Ja jadę na szosie a Sławek na mtb. Większość trasy pokonujemy pod wiatr co nas bardzo zniechęca do jazdy na szosie.Gdy już byliśmy na miejscu jednocześnie stwierdzamy że wracamy do mnie do domu zmienić rower na mtb i jedziemy na Olszak pojżdżić w terenie. Tak jak postanowiliśmy tak też zrobiliśmy.
Szybka wymiana roweru i jedziemy……
Nie obyło się bez przygód , w momencie zjeżdżania po schodach Sławkowi wypięła się linka z tylniej przerzutki. A że Orła Białego jest blisko markowychrowerów.pl to tam udajemy się podkręcić linkę gdyż żaden z nas nie ma przy sobie imbusów (hmmmmm amatorka).

Po pięciu minutach już znowu jesteśmy w siodle.
Na Olszaku przekręcamy dwie terenowe pętelki. Noga stanowczo chce kręcić , a ja pozwalam sobie momentami na chwilę szaleństwa choć średnia pulsu wyszła 131 to były momenty gdzie mocniej nadusiłem na korbę.


Zwieńczeniem dnia była kawka na Malcie i ciepły krupnik który akurat dzisiaj serwowali prosto z gara. Uwielbiam takie dni gdzie mogę spotkać się ze znajomymi, pogadać, wypić kawkę i pokręcić na rowerze.

Kilometry rower szosowy: 14,72km/h
Kilometry rower mtb: 27,01km/h
- DST 40.91km
- Czas 01:48
- VAVG 22.73km/h
- HRmax 168 ( 88%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
Malta
Środa, 9 października 2013 · dodano: 09.10.2013 | Komentarze 0
Kilka pętelek wokół Malty w towarzystwie Pro Googli Maksa i Rodmana. Kategoria przejazdzka, na szosie
- DST 37.76km
- Teren 15.00km
- Czas 01:51
- VAVG 20.41km/h
- HRavg 138 ( 73%)
- Sprzęt Merida big nine900 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB Olszak
Niedziela, 6 października 2013 · dodano: 06.10.2013 | Komentarze 0
Kręcenie z Sławkiem po terenach nad maltańskich i Olszaku.Wjechałem w teren po przerwie trzy miesięcznej. Nie było jakieś szaleńczej jazdy ani rwania i terenowych singiel traków ale było też fajnie.

Terenowa jazda© jakubek
Kategoria mtb, przejazdzka
- DST 36.58km
- Czas 01:37
- VAVG 22.63km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Piątek, 4 października 2013 · dodano: 04.10.2013 | Komentarze 0
Jazda na szosie w towarzystwie Rafała.Jutro miałem zaplanowany wypad z Sławkiem do Zaniemyśla ale jak ktoś ma żonę to wie że plany szybko mogą się zmienić. Jutro dzień shoppingu.....
Nawet mi na rękę bo dzisiaj pokręciłem a nie chce jeszcze chodzić dzień po dniu na rower.
Mimo chłodnego i silnego wiaterku nawet przyjemnie się jechało. Do Szytnik z wmordewindem a z powrotem już z wiaterkiem w plecy....I like it.
Moja trasa: Dom-Marlewo-Pokrzywno-Jaryszki-Koninko-Szczytniki-Robakowo-Koninko-Jaryszki-Marlewo-dom.
Idą coraz krótsze dni i robi się ciemno szybko...więc już bez lampek nie wyjeżdżam....

Kategoria na szosie, przejazdzka
- DST 31.05km
- Czas 01:17
- VAVG 24.19km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
Na szosie
Wtorek, 1 października 2013 · dodano: 01.10.2013 | Komentarze 3
Po pracy udało się do domu dotrzeć o słusznej godzinie więc był czas by troszkę pójść pomykać na rowerku. Szybciutko wskoczyłem w rowerowe ciuszki i już mknołem po szosce w stronę Krzesin. Plan był prosty jadę do Rafiego który mieszka w Szczepankowie obejrzeć nowego ścigacza jakiego złożył. Na miejscu okazuję się że rowerka nie ma w domu tylko się serwisuje u Maksa . Pogadalim chwilę...... ale że ziąb spory już nadciągał do postanowiłem jechać do domku. Powrót o zmroku i z zmarzniętymi stopami....Po powrocie do domu kontrola średniego pulsu 143 troszkę za duży jak na lajtowe kręcenie. Lekarz wprost powiedział spokojnie i powoli.
Noga rwie się do zapierdalania ale niestety głowa sukcesywnie ją hamuje.
W niedziele byłem w Wolsztynie na Kaczmarku z aparatem porobić troszkę fotek ziomalom. Po powrocie okazało się że większość zdjęć nadaję się do wypierdzielenia a kilka tylko wyszło. Coś z aparatem i ustawieniami nie tak było.....sorki panowie.

Już za Jaryszkami© jakubek
Kategoria Sam na sam, na szosie, przejazdzka
- DST 25.92km
- Czas 01:14
- VAVG 21.02km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
Malta
Czwartek, 26 września 2013 · dodano: 26.09.2013 | Komentarze 2
Jazda z Sławkiem na Malcie która chyba wpisze się na dłużej jako główny kierunek treningowy na najbliższy czas. Przekręciliśmy razem trzy kółeczka. Jazda w tlenie .....wiadomo dlaczego!!!!!!!Wracam do kręcenia.Chłodek już mocno czuć szczególnie w stopy czas wielki wyciągnąć grubsze ubrania i ocieplacze na buty.
Niedosyt roweru w tym roku mam tak duży że na każdy wyskok na rower cieszę się jak małe dziecko. Nawet jazda na Malcie może przynieść dużo radochy.
Kategoria przejazdzka
- DST 20.71km
- Czas 00:56
- VAVG 22.19km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
Rekreacja na mieście
Niedziela, 22 września 2013 · dodano: 22.09.2013 | Komentarze 0
Cała ekipa ASGO pojechała się ścigać do Jeziorek więc nie było z kim się umówić na jazdę. Więc rano zebrałem się i postanowiłem wypróbować moje nowe buty szosowe. Pojechałem do chłopaków z pracy którzy grali meczyk na sąsiednim osiedlu.Po meczyku odprowadzam Tomka.....

Rekreacja po mieście© jakubek
Kategoria na szosie, przejazdzka
- DST 24.53km
- Czas 01:17
- VAVG 19.11km/h
- HRmax 155 ( 82%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Sprzęt Merida big nine900 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Malta
Poniedziałek, 16 września 2013 · dodano: 16.09.2013 | Komentarze 2
Kolejny dzień testów co do mojej jazdy. Na Malcie umawiam się z Sławkiem . Spotykamy się gdzieś w połowie na wysokości gorzelni. Sławek przyjeżdża w towarzystwie Jonka i Krzysia. Razem przekręcamy trzy pętelki wokół jeziora. Na drugim okrążeniu dobija do nas jeszcze dwóch bikerów.Na koniec jeszcze pogaducha przy stoku i powrót o ciemku do domu.

Powrót o ciemku do domu© jakubek
Kategoria przejazdzka
- DST 6.50km
- Teren 0.50km
- Czas 00:22
- VAVG 17.73km/h
- Sprzęt Merida big nine900 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Dzień próbyyy........
Niedziela, 8 września 2013 · dodano: 12.09.2013 | Komentarze 4
Dzień próby po dwóch miesiącach absencji od roweru.Ze zdrowiem jeszcze nie jest super ale można powiedzieć że jest dobrze. Chłopaki z pracy grali na sąsiednim osiedlu to postanowiłem że podjadę na rowerku troszkę im pokibicować i przy okazji wypróbuję czy już mogę jeździć na rowerze.Sama jazda raczej ze stresem zapobiegawczo patrząc na licznik by za bardzo sobie nie pofolgować,a nie ukrywam nogi się rwały.....W końcu papa się uśmiechnęła i zobaczyłem światełko w tunelu.
Przez te dwa miesiące zmieniła się na pewno moja kondycja i waga (plus sześć kilogramów.).....a odczuwam jakby przybyło ich z dziesięć. Nic dziwnego jedyna przyjemność jaką miałem to jedzenie...
Teraz mam nadzieje że już tylko będzie lepiej.

Merida znowu na szlaku© jakubek
Buciki szosowe kupione miesiąc temu jako środek leczniczy.Czekam jeszcze na pedały które maja przyjść w następnym tygodniu.

Buciki szosowe© jakubek
Do zobaczenia na szlaku....już niebawem..
Kategoria przejazdzka