Trening z Sławkiem

Wtorek, 4 lutego 2014 · dodano: 04.02.2014 | Komentarze 1

Zadzwonił Sławek  i zaproponował wspólny trening, pogoda do południa była zachęcająca więc zdecydowałem się na wspólne kręcenie. Wyjechałem kilka minut przed 19, niestety temperatura bardzo się obniżyła i już nie było tak ciepło jak w dzień.
Spotykamy się nad Maltą na wysokości term, za cel kręcenia wyznaczamy jezioro swarzędzkie, już w połowie jazdy na wysokości Antoninka  mam ochotę  skrócić trasę lecz Sławek zachęcająco rzuca "jak już jedziemy  to jedziemy"   pomyślałem hmmmm  jak tak to spoko....... to pojechałem  i nie pamiętam kiedy tak przemarzłem.
Po powrocie do domu czekała na mnie ciepła herbatka z miodem i cytrynką która od razu mnie rozgrzała.






















Dzisiaj mogliśmy tylko pomarzyć.....

W końcu udało mi się przetestować moją nową  sztycę  i zacisk kcnc .  Zacisk poprzedniej sztycy nie chciał trzymać i myślałem że tu będzie ten sam efekt . Szczerze mówiąc obawiałem się troszeczkę o sztycę jest z karbonu i obsunięcie mogło by ja uszkodzić lub porysować. Sztyca po przejechaniu trzydziestu kilometrów po szosach nie drgnęła, trzyma się dobrze , mam tylko nadzieje że w terenie nie będzie się zsuwać.

Wieczorne bieganie

Niedziela, 2 lutego 2014 · dodano: 03.02.2014 | Komentarze 0

Trenażer

Wtorek, 21 stycznia 2014 · dodano: 21.01.2014 | Komentarze 0

Trenażer

Niedziela, 19 stycznia 2014 · dodano: 19.01.2014 | Komentarze 0

Zaczęło się dzisiaj od laczka w przednim kole no to myk od rana łateczki i jedziemy opona ściągnięta, dziura znaleziona, łata i gotowe.....Jeszcze małe poprawki  i ustawienia przedniej przerzutki po wymianie linek i już prawie byłem gotowy by wyjść.
Wyglądam za okno a tu ludziska jakoś dziwnie chodzą i samochody poruszają się w żółwim tempie ,  spoglądam na termometr i już wiem o co kaman deszcz plus ujemna temperatura równa się  szklanka na drogach. Szkoda zdrowia i sprzętu więc zostałem w domu i pokręciłem na trenażerze

Dom-praca-dom

Sobota, 18 stycznia 2014 · dodano: 19.01.2014 | Komentarze 0

Wieczorny trucht

Czwartek, 16 stycznia 2014 · dodano: 16.01.2014 | Komentarze 0

Po pokoju

Środa, 15 stycznia 2014 · dodano: 15.01.2014 | Komentarze 0

Godzinka trenażera (60%-70)

 Śnieg za oknem nikogo nie powinien dziwić w środku zimy ale niestety aura przyzwyczaiła nas już chyba do tych cieplejszych dni no i bez śniegu. Dzisiaj chciałem pobiegać ale zalegający śnieg który przechodzi miejscami w błoto pośniegowe sukcesywnie mnie zniechęcił  więc trza było złożyć trenażer i  pokręcić troszkę na tej  piekielnej machinie. 

......a tu jeszcze dobra nuta dla wszystkich kręcących po pokoju.

Wieczorny trucht

Wtorek, 14 stycznia 2014 · dodano: 14.01.2014 | Komentarze 0

Po mieście

Poniedziałek, 13 stycznia 2014 · dodano: 13.01.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj wolny dzień od pracy miałem to postanowiłem załatwić wymianę koszyka na bidon który dostałem na urodziny. Dostałem dwa koszyki speca w dwóch kolorach jeden biało  czerwony a drugi czerwony  i miałem sobie wybrać..... więc wybrałem.......ten biało czerwony , a drugi  pojechałem   do Ryby wymieć .Na miejscu nie było takiego samego więc został zamówiony i za tydzień odbiór. W drodze powrotnej jeszcze wjechałem do Maksa kupić nowa osłonkę pod łańcuch (czarną)ponieważ tą co mam (czerwona) jest wiecznie upierdolona.

dom-praca-dom

Niedziela, 12 stycznia 2014 · dodano: 12.01.2014 | Komentarze 0