Info
Ten blog rowerowy prowadzi jakub1 z miasteczka Kamionki.
Mam przejechane 38229.19 kilometrów w tym 5719.99 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.93 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec3 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj11 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 1
- 2017, Marzec11 - 1
- 2017, Luty5 - 2
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień11 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec19 - 3
- 2016, Czerwiec15 - 0
- 2016, Maj19 - 0
- 2016, Kwiecień16 - 2
- 2016, Marzec14 - 0
- 2016, Luty16 - 9
- 2016, Styczeń15 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec4 - 1
- 2015, Czerwiec5 - 3
- 2015, Maj9 - 1
- 2015, Kwiecień10 - 2
- 2015, Marzec8 - 5
- 2015, Luty12 - 5
- 2015, Styczeń8 - 1
- 2014, Grudzień7 - 3
- 2014, Listopad5 - 5
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień10 - 6
- 2014, Sierpień15 - 9
- 2014, Lipiec14 - 5
- 2014, Czerwiec16 - 2
- 2014, Maj16 - 11
- 2014, Kwiecień23 - 9
- 2014, Marzec17 - 4
- 2014, Luty13 - 2
- 2014, Styczeń15 - 6
- 2013, Grudzień10 - 10
- 2013, Listopad9 - 3
- 2013, Październik10 - 5
- 2013, Wrzesień4 - 8
- 2013, Lipiec7 - 13
- 2013, Czerwiec13 - 13
- 2013, Maj24 - 19
- 2013, Kwiecień23 - 4
- 2013, Marzec21 - 7
- 2013, Luty14 - 0
- 2013, Styczeń17 - 3
- 2012, Grudzień11 - 0
- 2012, Listopad26 - 3
- 2012, Październik25 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 5
- 2012, Sierpień24 - 8
- 2012, Lipiec30 - 2
- 2012, Czerwiec23 - 3
- 2012, Maj23 - 2
- 2012, Kwiecień25 - 1
- 2012, Marzec26 - 0
- 2012, Luty20 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień12 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień29 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec16 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Sam na sam
| Dystans całkowity: | 3831.50 km (w terenie 264.00 km; 6.89%) |
| Czas w ruchu: | 143:36 |
| Średnia prędkość: | 26.68 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (92 %) |
| Suma kalorii: | 8759 kcal |
| Liczba aktywności: | 78 |
| Średnio na aktywność: | 49.12 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
- DST 43.10km
- Teren 30.00km
- Czas 01:56
- VAVG 22.29km/h
- Sprzęt Merida big nine900 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Olszak-Jezioro Swarzędzkie-Gortatowo
Środa, 14 stycznia 2015 · dodano: 14.01.2015 | Komentarze 0
Miałem dzisiaj wolny dzień na załatwienie kilku spraw. Udało się w miarę szybko wszystko ogarnąć i został jeszcze czas na rowerNie powiem że mi się dzisiaj chciało ale jak widziałem taką pogodę za oknem to aż żal było nie wyjść. Dzień cieplutki i słoneczny dziewięć stopni w styczniu to pogoda jak marzenie. Wiaterek jeszcze dosyć odczuwalny ale i tak bardzo fajnie się kręciło. Ocieplacze na buty zostały w domu i po półtorej godziny już odczuwałem mały chłodzik. W sumie dwie godziny kręcenia w terenie zaliczone. Oby więcej takich dni...
Kategoria mtb, Sam na sam, trening
- DST 36.80km
- Teren 10.00km
- Czas 01:40
- VAVG 22.08km/h
- Sprzęt Merida big nine900 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Samotnie.....
Sobota, 3 stycznia 2015 · dodano: 03.01.2015 | Komentarze 0
Kolejny dzień gdzie człowiekowi nie chce wychodzić się z domu. I znowu te spojrzenie żony z pytaniem chce ci się. Tak się sklada że po wczorajszym bieganiu wcale mi się dzisiaj nie chciało a nogi maiłem tak zmęczone że ciężko mi się z łóżka wstawało. Nie zachęcał też silnie wiejący wiatr. Cały tydzień czekam na te weekendowe rowerowanie. Kolejne weekendy zapowiadają się w robocie więc nie chciałem dzisiaj odpuszczać jazdy.Chcąc się schować przed wiatrem wybrałem jazdę w terenie. Pojechałem pokręcić się po dawno nie odwiedzanym prze ze mnie Olszaku. Sporo błota i wody ale dało się jeździć. Zajechałem jeszcze nad jezioro swarzędzkie gdzie zrobiłem dwie rundki wokół jeziora. W drodze powrotnej zahaczyłem jeszcze o moje ulubione singiel tracki w rejonie Malty
Kategoria trening, Sam na sam, mtb
- DST 44.52km
- Czas 01:35
- VAVG 28.12km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening na szosie
Sobota, 13 grudnia 2014 · dodano: 13.12.2014 | Komentarze 0
Aleksandra okazała się łagodniejsza niż zapowiadali i wyszła całkiem przyjemna rundka.W kilku miejscach zauważyłem że idzie poprawa nawierzchni dróg . Przejazd przez Głuszynę już nie jest tak męczący. Większość jedzie się już po nowych asfaltach . Także w Kamionkach widać że drogowcy nie próżnowali. Ostatnio jechałem tamtędy dwa lata temu i w tedy nie dało się tam jechać. Dziś jest tam o niebo lepiej. Kategoria na szosie, Sam na sam, trening
- DST 50.12km
- Czas 01:47
- VAVG 28.10km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
Na luzaku
Poniedziałek, 29 września 2014 · dodano: 29.09.2014 | Komentarze 0
trasa; Poznań-Minikowo-Garaszewo-Jaryszki-Koninko-Robakowo-Dachowa-Szczdrzykowo-Krzyzowniki-Tulce-Garby-Zalasewo-Nowa Wieś-Kobylepole-PoznańWarto mieć wolne w tygodniu. Jedni poszli do pracy, inni do szkoły a ja podjarany jeszcze wczorajszą wygraną Michała poszedłem sobie pojeżdżić na rowerze. Większość przekręcona luźno w tlenie .
Kategoria na szosie, Sam na sam, trening
- DST 41.59km
- Teren 20.00km
- Czas 01:55
- VAVG 21.70km/h
- Sprzęt Merida big nine900 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca+trening w terenie
Sobota, 27 września 2014 · dodano: 27.09.2014 | Komentarze 2
Ładnie słoneczko dzisiaj świeciło aż żal było jechać samochodem do pracy. Wybrałem rower jako środek lokomocji. Jak na miasto przystało wybrałem większy kaliber czyli rower mtb. Z pracy wyszedłem dosyć wcześnie więc miałem jeszcze czas na trening. Najpierw pokręciłem się po mieście a później pojechałem na Olszak polatać w terenem . Dosyć dobrze mi się kręciło więc postanowiłem jeszcze zahaczyć o Jezioro swarzędzkie i Gortatowo.
Kategoria mtb, Sam na sam, trening, do pracy
- DST 35.63km
- Czas 01:13
- VAVG 29.28km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
Robakowo
Sobota, 20 września 2014 · dodano: 20.09.2014 | Komentarze 0
Wcześniejsze wyjście z pracy można było zwieńczyć treningiem. Było krótko lecz intensywnie. Standardowo już....... rundka przez Robakowo.
Kategoria trening, Sam na sam, na szosie
- DST 43.00km
- Czas 01:31
- VAVG 28.35km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
Sam na sam
Wtorek, 16 września 2014 · dodano: 16.09.2014 | Komentarze 0
Spokojnie po moich ulubionych szosach....... Kategoria na szosie, Sam na sam, trening
- DST 35.77km
- Teren 20.00km
- Czas 01:33
- VAVG 23.08km/h
- Sprzęt Merida big nine900 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Rusałka -Strzeszynek
Środa, 10 września 2014 · dodano: 10.09.2014 | Komentarze 2
Pojechałem autem do mechanika ,bo wczoraj był u na prawy i miałem przyjechać na kontrol . W razie potrzeby zostawienia auta na dłużej zabrałem ze sobą rower. Na miejscu okazało się że wszystko jest w porządku i że auta nie trzeba zostawiać. Stwierdziłem że jak już mam rower przy sobie to trzeba zrobić jakiegoś tripa. Mechanik mieści się niedaleko Rusałki nie chcąc tracić czasu postanowiłem pojechać odwiedzić dawno nieodwiedzane przeze mnie okolice. Po drodze wpadłem jeszcze do nowego sklepu Maksa na małe pogaduchy i przy okazji zaczerpnąłem porady odnośnie kół do mojej szosy. Kategoria mtb, Sam na sam, trening
- DST 48.43km
- Teren 20.00km
- Czas 02:03
- VAVG 23.62km/h
- Sprzęt Merida big nine900 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Kociałkowa Górka
Czwartek, 17 lipca 2014 · dodano: 23.07.2014 | Komentarze 0
Tuczno-Krześlice-Pobiedziska-Kociałkowa Górka- Promno-Gorzkie Pole-Kołatka-TucznoHR max 177
HR śre 150
KCAL 2210
Pałac Krześlice
Kociołkowa Górka
Gorzkie Pole -regeneracja przy żuberku:):):)
Kategoria Sam na sam, mtb, trening
- DST 55.14km
- Czas 01:50
- VAVG 30.08km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed śniadaniem
Sobota, 5 lipca 2014 · dodano: 06.07.2014 | Komentarze 0
Kolejna sobota jak to postanowiłem wstać rano na trening. Jazda w samotności , zresztą nie ma co się dziwić ciężko kogoś namówić na kręcenie od rana w wolny dzień.HR max 168
HR śred 146
kcal 1664
Kategoria na szosie, Sam na sam