Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi jakub1 z miasteczka Kamionki. Mam przejechane 38229.19 kilometrów w tym 5719.99 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.93 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl
Reprezentuje ASGO TEAM Asgo team

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy jakub1.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

mtb

Dystans całkowity:5097.58 km (w terenie 1568.00 km; 30.76%)
Czas w ruchu:234:49
Średnia prędkość:21.71 km/h
Maksymalna prędkość:45311.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:187 (98 %)
Maks. tętno średnie:175 (92 %)
Suma kalorii:29992 kcal
Liczba aktywności:124
Średnio na aktywność:41.11 km i 1h 53m
Więcej statystyk

Jezioro swarzędzkie

Środa, 18 grudnia 2013 · dodano: 18.12.2013 | Komentarze 0

Wieczorna jazda z Piotrem i Kubą.
Kategoria mtb, przejazdzka


Wieczorową porą

Wtorek, 17 grudnia 2013 · dodano: 17.12.2013 | Komentarze 0

Po mieście
Kategoria mtb, przejazdzka


  • DST 32.64km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:39
  • VAVG 19.78km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Sprzęt Merida big nine900 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Olszak i okolice

Czwartek, 12 grudnia 2013 · dodano: 12.12.2013 | Komentarze 0

Nie ma co się za bardzo rozpisywać po prostu już nie wytrzymałem i musiałem wyjść pokręcić na powietrzu. Wybrałem się pokręcić po Malcie i Olszaku z chłopakami z pracy Kubą i Piotrem.

Ostatni dużo jeźdźiłem na rowerze szosowym więc fajnie było znowu pośmigać Meridką i do tego udało się wjechać w teren mimo mało przychylnych warunków jakie panowały w lesie głównie mokro, dużo błota i do tego jeszcze mgła.
Na moje szczęście zabrałem dzisiaj błotniki dupa i plecy były suche.

Kategoria mtb, przejazdzka


  • DST 40.42km
  • Teren 25.00km
  • Czas 02:02
  • VAVG 19.88km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 177 ( 93%)
  • HRavg 127 ( 67%)
  • Kalorie 1493kcal
  • Sprzęt Merida big nine900 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nadwarciańskim........

Poniedziałek, 18 listopada 2013 · dodano: 18.11.2013 | Komentarze 0

Wieczorna jazda z chłopakami z pracy.
Nadwarciańskim do Puszczykowa i powrót szosą do Pozka...

moja trasa:
Kategoria mtb, przejazdzka


  • DST 35.36km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:44
  • VAVG 20.40km/h
  • HRmax 182 ( 96%)
  • HRavg 127 ( 67%)
  • Sprzęt Merida big nine900 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jezioro swarzędzkie

Wtorek, 5 listopada 2013 · dodano: 05.11.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj nie standardowo bo spotkanie zorganizowane przy źródełku na Malcie a nie jak zwykle przy Biedronce na ul. Hetmańskiej.
Gdy dojeżdżam na miejscu czaka już Jonasz. Po dziesięciu minutach dobija Kuba z Piotrem. Miał być jeszcze Seba i Tomek ale nie dojechali.....

Głównym celem było objechanie jeziora swarzędzkiego więc punktualnie o 19:00 we czterech ruszyliśmy w kierunku Swarzędza.

trasa: dom-Malta-Antoninek-Zieliniec-Swarzędz-Jasin-Zieliniec-Antoninek-(2x)Malta-dom

My bike © jakubek


A tak ogólnie to muszę stwierdzić że nieźle nam się naród rozbiegał. W drodze powrotnej mimo już późnej godziny mijałem sporo osób biegających.
Kategoria na szosie, mtb


  • DST 41.81km
  • Teren 18.00km
  • Czas 02:25
  • VAVG 17.30km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • HRmax 180 ( 95%)
  • HRavg 135 ( 71%)
  • Kalorie 1920kcal
  • Sprzęt Merida big nine900 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Night Riders na nadwarcianskim szlaku.

Czwartek, 31 października 2013 · dodano: 01.11.2013 | Komentarze 2

Na najbliższe pół roku jesteśmy skazani na jeżdżenie o ciemku z wyłączeniem oczywiście weenkendów. Przychodzi mi do głowy takie powiedzenie "jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma"..... Lampa rower i jedziemy……gdzie???kierunek Puszczykowo.
Wieczór dosyć chłodny więc pierwszy raz w zimowych ciuszkach i ocieplaczach na buty.

Zebraliśmy się pod Biedronką tam gdzie zwykle Ja, Piotrek, Kuba i Seba.
Na wysokości Lubonia czeka na nas Tomek ,Arek i jego brat Łukasz. Tak w siódemkę wpadamy w tereny nadwarciańskie.

Do Puszczykowo lecimy nadwarciańskim szlakiem. Tempo troszkę mocniesze niż zwykle za sprawą Sebastiana który mocno dusi dzisiaj w korbę.

Gdzieś w połowie odpada brat Arka miał jakieś problemy techniczne z rowerem i oświetleniem nie chciał nas spowalniać i zrezygnował z dalszej jazdy z nami.

Powrót z Puszczykowa wzdłuż trasy mosinskiej.

Dziś max pulsu do czasu kiedy wróciłem do kręcenia.

Ślad naszego tripu
Kategoria mtb, przejazdzka


  • DST 36.96km
  • Teren 8.00km
  • Czas 01:53
  • VAVG 19.62km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 175 ( 92%)
  • HRavg 125 ( 66%)
  • Kalorie 1380kcal
  • Sprzęt Merida big nine900 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

IBB Andersia team

Piątek, 25 października 2013 · dodano: 25.10.2013 | Komentarze 0

Od czasu jak tylko pojeźdźam na rowerze a nie trenuję za każdym razem komuś truję dupe by może ze mną się wybrał na rower. Tak było i tym razem. Wiadomo robi się szybko ciemno a w towarzystwie bezpieczniej no i oczywiście raźniej.

Jak na piątkowy wieczór udało mi się parę osób jednak nakręcić na wieczorne kręcenie.

Na skrzyżowaniu Hetmańska -Dolna Wilda umawiam się z Tomkiem i Arkiem. Jedziemy razem przez miasto zahaczając między innymi o Katedrę i most Jordana.
W międzyczasie dobija do nas jeszcze Piotr z Kubą….

Razem już z Malty ruszamy w kierunku mojej rundy treningowej którą męczyłem jesienią i zimą. Fajnie było znowu tamtędy jechać. Zmieniło się troszkę przez ten czas w okolicach Swarzędza. Przy basenie zrobili bardzo fajny mościk którego nie było jak byłem tam ostatnio.

Każdy z nas ma raczej dobre oświetlenie dzięki czemu jezioro swarzędzkie objeżdżamy przy samym jeziorze. Zajebiście się zapierdala po lesie o ciemku jak ma się dobrą lampe a liście pod kołami szeleszczą.

Ciepły dzionek, zajebista trasa i ekipa……..
Lubię to!!!!!!

Dzięki panowie.


IBB Andersia team © jakubek


Ślad naszego wypadu
Kategoria mtb, przejazdzka


  • DST 41.73km
  • Teren 15.00km
  • Czas 02:07
  • VAVG 19.71km/h
  • HRmax 168 ( 88%)
  • HRavg 131 ( 69%)
  • Kalorie 1596kcal
  • Sprzęt Merida big nine900 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Zmiana planu

Sobota, 12 października 2013 · dodano: 12.10.2013 | Komentarze 0

Wczoraj zadzwonił Rafi że zamierza pojechać moją standardową trasą szosową na Robakowo. Postanowiłem że mu potowarzyszę i namówiłem jeszcze do jazdy Sławka. O 12 umówiliśmy się na wiadukcie między Koninkiem a Szczepankowem. Ja jadę na szosie a Sławek na mtb. Większość trasy pokonujemy pod wiatr co nas bardzo zniechęca do jazdy na szosie.

Gdy już byliśmy na miejscu jednocześnie stwierdzamy że wracamy do mnie do domu zmienić rower na mtb i jedziemy na Olszak pojżdżić w terenie. Tak jak postanowiliśmy tak też zrobiliśmy.

Szybka wymiana roweru i jedziemy……

Nie obyło się bez przygód , w momencie zjeżdżania po schodach Sławkowi wypięła się linka z tylniej przerzutki. A że Orła Białego jest blisko markowychrowerów.pl to tam udajemy się podkręcić linkę gdyż żaden z nas nie ma przy sobie imbusów (hmmmmm amatorka).




Po pięciu minutach już znowu jesteśmy w siodle.

Na Olszaku przekręcamy dwie terenowe pętelki. Noga stanowczo chce kręcić , a ja pozwalam sobie momentami na chwilę szaleństwa choć średnia pulsu wyszła 131 to były momenty gdzie mocniej nadusiłem na korbę.




Zwieńczeniem dnia była kawka na Malcie i ciepły krupnik który akurat dzisiaj serwowali prosto z gara. Uwielbiam takie dni gdzie mogę spotkać się ze znajomymi, pogadać, wypić kawkę i pokręcić na rowerze.



Kilometry rower szosowy: 14,72km/h
Kilometry rower mtb: 27,01km/h
Kategoria mtb, na szosie


  • DST 37.76km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:51
  • VAVG 20.41km/h
  • HRavg 138 ( 73%)
  • Sprzęt Merida big nine900 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

MTB Olszak

Niedziela, 6 października 2013 · dodano: 06.10.2013 | Komentarze 0

Kręcenie z Sławkiem po terenach nad maltańskich i Olszaku.

Wjechałem w teren po przerwie trzy miesięcznej. Nie było jakieś szaleńczej jazdy ani rwania i terenowych singiel traków ale było też fajnie.

Terenowa jazda © jakubek
Kategoria mtb, przejazdzka


Jazda w terenie

Niedziela, 7 lipca 2013 · dodano: 07.07.2013 | Komentarze 0

Troszkę mocniejszej jazdy w terenie.....
Kategoria mtb, trening