Info
Ten blog rowerowy prowadzi jakub1 z miasteczka Kamionki.
Mam przejechane 38229.19 kilometrów w tym 5719.99 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.93 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec3 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj11 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 1
- 2017, Marzec11 - 1
- 2017, Luty5 - 2
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień11 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec19 - 3
- 2016, Czerwiec15 - 0
- 2016, Maj19 - 0
- 2016, Kwiecień16 - 2
- 2016, Marzec14 - 0
- 2016, Luty16 - 9
- 2016, Styczeń15 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec4 - 1
- 2015, Czerwiec5 - 3
- 2015, Maj9 - 1
- 2015, Kwiecień10 - 2
- 2015, Marzec8 - 5
- 2015, Luty12 - 5
- 2015, Styczeń8 - 1
- 2014, Grudzień7 - 3
- 2014, Listopad5 - 5
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień10 - 6
- 2014, Sierpień15 - 9
- 2014, Lipiec14 - 5
- 2014, Czerwiec16 - 2
- 2014, Maj16 - 11
- 2014, Kwiecień23 - 9
- 2014, Marzec17 - 4
- 2014, Luty13 - 2
- 2014, Styczeń15 - 6
- 2013, Grudzień10 - 10
- 2013, Listopad9 - 3
- 2013, Październik10 - 5
- 2013, Wrzesień4 - 8
- 2013, Lipiec7 - 13
- 2013, Czerwiec13 - 13
- 2013, Maj24 - 19
- 2013, Kwiecień23 - 4
- 2013, Marzec21 - 7
- 2013, Luty14 - 0
- 2013, Styczeń17 - 3
- 2012, Grudzień11 - 0
- 2012, Listopad26 - 3
- 2012, Październik25 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 5
- 2012, Sierpień24 - 8
- 2012, Lipiec30 - 2
- 2012, Czerwiec23 - 3
- 2012, Maj23 - 2
- 2012, Kwiecień25 - 1
- 2012, Marzec26 - 0
- 2012, Luty20 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień12 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień29 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec16 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
mtb
| Dystans całkowity: | 5097.58 km (w terenie 1568.00 km; 30.76%) |
| Czas w ruchu: | 234:49 |
| Średnia prędkość: | 21.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45311.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (92 %) |
| Suma kalorii: | 29992 kcal |
| Liczba aktywności: | 124 |
| Średnio na aktywność: | 41.11 km i 1h 53m |
| Więcej statystyk | |
- DST 73.84km
- Teren 55.00km
- Czas 03:08
- VAVG 23.57km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 187 ( 98%)
- HRavg 151 ( 79%)
- Kalorie 3019kcal
- Sprzęt Merida big nine900 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda w terenie
Niedziela, 10 lutego 2013 · dodano: 10.02.2013 | Komentarze 0
Kręcenie po zielonce- DST 35.38km
- Czas 01:28
- VAVG 24.12km/h
- Temperatura -1.0°C
- Sprzęt Merida big nine900 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Night biker
Środa, 6 lutego 2013 · dodano: 06.02.2013 | Komentarze 0
Wieczorne kręcenie standardową rundąDom-malta-Antoninek -Zieliniec-Swarzędz-Jasin-Zieliniec-Antoninek-malta-dom
Pulsak został w domu.....
- DST 84.52km
- Czas 03:10
- VAVG 26.69km/h
- VMAX 45311.00km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 184 ( 97%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie 3117kcal
- Sprzęt Merida big nine900 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening na szosie
Niedziela, 3 lutego 2013 · dodano: 03.02.2013 | Komentarze 0
Kręcenie pętelek 7x(Wierzonka- Wierzenica)To był mocny trening.....
W towarzystwie
Jarka
Rafała
Jasia
Tomka J
Tomka P
Tomka Cz
Jonasz
Andrzeja
Krzysztofa
Michała
Tępo dziś bardzo mocne jak dla mnie a to za sprawą mocnej grupy i oczywiście dodatkowych kilogramów które wiozę ze sobą (moje +5kilogramów),każda kolejna pętelka mocno dawała mi w kość , mimo że większość jazdy starałem się trzymać komuś na kole.
Po siódmej pętli odbijam z Jonkiem i Tomkiem Czerniakiem w stronę domu, a chłopaki robią dalej swoje.
Pod domem jestem mega ujechany.
P.S Wśród wyciętych chłopaków wyglądałem jak pączek……….
- DST 43.62km
- Czas 02:02
- VAVG 21.45km/h
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt Merida big nine900 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Piątek, 1 lutego 2013 · dodano: 01.02.2013 | Komentarze 0
Wieczorne kręcenie w towarzystwie Sławka.Jazda typowa w tlenie której towarzyszyły pogaduchy wiadomo o czym.
Dom-malta-Antoninek-Zieliniec-2x jezioro swarzędzkie-Jasin-Zieliniec-malta-dom
Pulsomierz wymiękł a raczej bateria w pasku więc danych nie zapisuje.
Kategoria mtb, przejazdzka, trening