Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi jakub1 z miasteczka Kamionki. Mam przejechane 38229.19 kilometrów w tym 5719.99 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.93 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl
Reprezentuje ASGO TEAM Asgo team

Znajomi

wszyscy znajomi(28)

Moje rowery

sprzedany Focus Kokane 1605 km
Merida big nine900 29er 8373 km
Corratec Dolomiti 18075 km
trenażer elite 1758 km
sprzedany cube xms full supersione 8080 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy jakub1.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

na szosie

Dystans całkowity:13538.95 km (w terenie 25.00 km; 0.18%)
Czas w ruchu:491:30
Średnia prędkość:27.55 km/h
Maksymalna prędkość:61.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:186 (98 %)
Maks. tętno średnie:174 (92 %)
Suma kalorii:34406 kcal
Liczba aktywności:234
Średnio na aktywność:57.86 km i 2h 06m
Więcej statystyk
  • DST 56.20km
  • Czas 01:48
  • VAVG 31.22km/h
  • Sprzęt Corratec Dolomiti
  • Aktywność Jazda na rowerze

64. Runda przez Rogalin

Czwartek, 5 maja 2016 · dodano: 05.05.2016 | Komentarze 0

Kategoria na szosie, trening


  • DST 68.30km
  • Czas 02:20
  • VAVG 29.27km/h
  • Sprzęt Corratec Dolomiti
  • Aktywność Jazda na rowerze

63. Mam tę moc.....

Poniedziałek, 2 maja 2016 · dodano: 03.05.2016 | Komentarze 0






Kategoria na szosie, Sam na sam, trening


  • DST 68.10km
  • Czas 02:20
  • VAVG 29.19km/h
  • Sprzęt Corratec Dolomiti
  • Aktywność Jazda na rowerze

61. Poranne kręcenie

Sobota, 30 kwietnia 2016 · dodano: 30.04.2016 | Komentarze 0

Do założeń miesięcznych zabrakło jednego dnia kręcenia ale uważam że i tak jest dobrze. Dzisiaj z  małym kacem i jednym bidonem i to wszystko w większości pod wiatr. W Kórniku mały incydent z udziałem kierowcy w matizie ale ostatecznie nikt w mordę   nie dostał, a mało brakowało.



Kategoria na szosie, Sam na sam, trening


  • DST 64.60km
  • Czas 02:27
  • VAVG 26.37km/h
  • Sprzęt Corratec Dolomiti
  • Aktywność Jazda na rowerze

56. Z pracy do domu

Wtorek, 19 kwietnia 2016 · dodano: 19.04.2016 | Komentarze 0

Powrót z pracy  do domu  dłuższym wariantem.
Trasa przez Swarzędz- Paczkowo-Kostrzyn- Kórnik




Kategoria na szosie


  • DST 73.15km
  • Czas 02:46
  • VAVG 26.44km/h
  • Sprzęt Corratec Dolomiti
  • Aktywność Jazda na rowerze

55. Ustawka z kolegami z teamu

Sobota, 16 kwietnia 2016 · dodano: 16.04.2016 | Komentarze 1

Bardzo fajny wypad z kolegami z teamu Sławkiem i Tomkiem. Forma bardziej wycieczki niż jakiegoś treningu. Kupa luźnej jazdy ze sporą ilością  gadania. Od początku świeciło słoneczko i warunki pogodowe sprzyjały jeździe. Kombinowaliśmy z kilometra na kilometr jak tu  i gdzie  pojechać tak by było fajnie i inaczej niż zwykle. Z tego wszystkiego wyszło  sporo jazdy po całkiem nowych  jak dla mnie szosach. Niestety  gmina Krzykosy szybko zmieniła  nasze dalsze  plany. Pogoda bardzo szybko się załamała  tak że z  lekkiego deszczyku pojawiła się szybko  ulewa.  Jazda pod wiatr potęgowała deszcz  i już po chwili byliśmy  przemoknięci  do suchej nitki. Reszta drogi to jazda najkrótszym wariantem z możliwych tak by  jak najszybciej  dojechać do domu.  Nie przestało nawet na chwilę padać, ochłodziło się szybko  a mokre rzeczy powodowały że organizm zaczął  mi się szybko wychładzać . Do domu dojechałem całkiem przemoczony i przemarznięty.

Mimo załamania pogody wyszedł całkiem fajny wypad.












Kategoria na szosie, przejazdzka


  • DST 37.10km
  • Czas 01:17
  • VAVG 28.91km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

54. Z Krzychem na spontanie

Czwartek, 14 kwietnia 2016 · dodano: 14.04.2016 | Komentarze 0

Kategoria na szosie, trening


  • DST 57.00km
  • Czas 02:05
  • VAVG 27.36km/h
  • Sprzęt Corratec Dolomiti
  • Aktywność Jazda na rowerze

53. Trochę siły na Osowej Górze

Środa, 13 kwietnia 2016 · dodano: 13.04.2016 | Komentarze 0

Trochę siły na Osowej Górze.  Zrobiłem 4x podjazdy ulicą spacerową i 3x pożegowską , wszystko z blatu udało się  wjechać . Przyjechała  Zgrupka Luboń   i zrobiło się tłoczno około 40 osób. Ta górka  naprawdę przyciąga wiele  rowerzystów. Gdy ja już  kończyłem mignął mi strój maserati to był Jarek . Szybko zaczęło się ściemniać , nie czekając już na nikogo ruszyliśmy w dwójkę z  Jarkiem w drogę powrotną. Bardzo miły powrót z dużą  ilością gadania.

Kategoria na szosie, trening


  • DST 58.50km
  • Czas 01:54
  • VAVG 30.79km/h
  • Sprzęt Corratec Dolomiti
  • Aktywność Jazda na rowerze

52. Runda przez Kostrzyn

Poniedziałek, 11 kwietnia 2016 · dodano: 11.04.2016 | Komentarze 0

Pierwsze kilometry dość leniwie .Czym dłużej jechałem tym bardziej nogi się rozkręcały .Z kilometra na kilometr było coraz lepiej.

Przed Kostrzynem nieprzyjemna sytuacja.  Musiałem spierdalać przed psem coś w stylu rasy pitt bull ,nie było wesoło.  Heh w sumie dobry motywator do treningu , nawet nie wiedziałem że tyle mogę wykrzesać z moich nóg. Na szczęście pies odpuścił .

Pięć kilometrów dalej będąc już w samym Kostrzynie przejeżdżając przez przejazd kolejowy o mało nie wylądował na glebie. Przednie koło wjechało mi w szczelinie, cudem udało mi się uniknąć wywrotki.

Po za tym sporo kolarskiej braci widać na drogach

Kategoria na szosie, Sam na sam, trening


  • DST 64.62km
  • Czas 02:17
  • VAVG 28.30km/h
  • Sprzęt Corratec Dolomiti
  • Aktywność Jazda na rowerze

51.Dom-praca-dom

Sobota, 9 kwietnia 2016 · dodano: 09.04.2016 | Komentarze 0

Kategoria do pracy, na szosie


  • DST 103.10km
  • Czas 03:34
  • VAVG 28.91km/h
  • Sprzęt Corratec Dolomiti
  • Aktywność Jazda na rowerze

50. Wietrzna seta solo

Środa, 6 kwietnia 2016 · dodano: 06.04.2016 | Komentarze 0

Kategoria trening, Sam na sam, na szosie, 100