Info
Ten blog rowerowy prowadzi jakub1 z miasteczka Kamionki.
Mam przejechane 38229.19 kilometrów w tym 5719.99 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.93 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec3 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj11 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 1
- 2017, Marzec11 - 1
- 2017, Luty5 - 2
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień11 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec19 - 3
- 2016, Czerwiec15 - 0
- 2016, Maj19 - 0
- 2016, Kwiecień16 - 2
- 2016, Marzec14 - 0
- 2016, Luty16 - 9
- 2016, Styczeń15 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec4 - 1
- 2015, Czerwiec5 - 3
- 2015, Maj9 - 1
- 2015, Kwiecień10 - 2
- 2015, Marzec8 - 5
- 2015, Luty12 - 5
- 2015, Styczeń8 - 1
- 2014, Grudzień7 - 3
- 2014, Listopad5 - 5
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień10 - 6
- 2014, Sierpień15 - 9
- 2014, Lipiec14 - 5
- 2014, Czerwiec16 - 2
- 2014, Maj16 - 11
- 2014, Kwiecień23 - 9
- 2014, Marzec17 - 4
- 2014, Luty13 - 2
- 2014, Styczeń15 - 6
- 2013, Grudzień10 - 10
- 2013, Listopad9 - 3
- 2013, Październik10 - 5
- 2013, Wrzesień4 - 8
- 2013, Lipiec7 - 13
- 2013, Czerwiec13 - 13
- 2013, Maj24 - 19
- 2013, Kwiecień23 - 4
- 2013, Marzec21 - 7
- 2013, Luty14 - 0
- 2013, Styczeń17 - 3
- 2012, Grudzień11 - 0
- 2012, Listopad26 - 3
- 2012, Październik25 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 5
- 2012, Sierpień24 - 8
- 2012, Lipiec30 - 2
- 2012, Czerwiec23 - 3
- 2012, Maj23 - 2
- 2012, Kwiecień25 - 1
- 2012, Marzec26 - 0
- 2012, Luty20 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień12 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień29 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec16 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
przejazdzka
| Dystans całkowity: | 5335.49 km (w terenie 1028.50 km; 19.28%) |
| Czas w ruchu: | 242:18 |
| Średnia prędkość: | 21.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 214 (113 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (92 %) |
| Suma kalorii: | 59686 kcal |
| Liczba aktywności: | 141 |
| Średnio na aktywność: | 37.84 km i 1h 44m |
| Więcej statystyk | |
- DST 38.81km
- Teren 10.00km
- Czas 01:45
- VAVG 22.18km/h
- Sprzęt Merida big nine900 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Lajtowo
Wtorek, 2 lipca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0
Lajtowa jazda po pracy. W końcu znalazłem czas by pojechać do Maksa zamówić nową sztycę do Meridy. Kategoria do pracy, mtb, przejazdzka
- DST 31.51km
- Czas 01:09
- VAVG 27.40km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
Na luzaku
Poniedziałek, 3 czerwca 2013 · dodano: 03.06.2013 | Komentarze 0
Spokojne- regeneracyjne kręcenie na szosieDom-Krzesiny-Czapury-Babki-Głuszyna-Koninko-Jaryszki-Starołęka-dom
Kategoria na szosie, przejazdzka
- DST 40.29km
- Teren 20.00km
- Czas 01:45
- VAVG 23.02km/h
- Sprzęt Merida big nine900 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd
Poniedziałek, 27 maja 2013 · dodano: 27.05.2013 | Komentarze 0
Rozjazd po wczorajszym maratonie. Kategoria do pracy, mtb, przejazdzka
- DST 26.92km
- Czas 01:16
- VAVG 21.25km/h
- Sprzęt Merida big nine900 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Regeneracyjnie
Poniedziałek, 20 maja 2013 · dodano: 20.05.2013 | Komentarze 1
Regeneracyjne kręcenie po pracy.Wracając wjechałem na myjke umyć bike.
Kategoria do pracy, przejazdzka
- DST 33.27km
- Czas 01:24
- VAVG 23.76km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 143 ( 75%)
- HRavg 117 ( 61%)
- Kalorie 814kcal
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd (Malta)
Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 · dodano: 29.04.2013 | Komentarze 0
Rozjazd po wczorajszym maratonie1:16:17 (1strefa)
0:06:08 (2strefa)
Kategoria na szosie, przejazdzka, trening
- DST 34.85km
- Teren 15.00km
- Czas 01:40
- VAVG 20.91km/h
- HRmax 144 ( 76%)
- HRavg 115 ( 60%)
- Kalorie 887kcal
- Sprzęt Merida big nine900 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd po GP
Poniedziałek, 22 kwietnia 2013 · dodano: 22.04.2013 | Komentarze 0
Rozjazd po wczorajszym wyścigu. Kręcenie w towarzystwie Sławka w rejonie Malty.1:26 (1strefa)
0:06 (2strefa)
Kategoria przejazdzka
- DST 62.15km
- Teren 40.00km
- Czas 03:04
- VAVG 20.27km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 119 ( 62%)
- Kalorie 1889kcal
- Sprzęt Merida big nine900 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Przez Puszczę Zielonkę do Biskupic
Piątek, 19 kwietnia 2013 · dodano: 20.04.2013 | Komentarze 0
Rano do pracy a po? Treningowo jadę do Biskupic przez Puszczę Zielonkę zahaczając o Dziewiczą Górę .Dalej przez Karłowice i Jerzykowo docieram do Biskupic.
Tam dołącza do mnie mój bratanek Mateusz któremu obiecałem przejażdżkę i razem kręcimy w stronę Poznania.
Tępo mocno spadło co mnie bardzo ucieszyło bo noga dziś nie kręciła i nieźle się ujechałem docierając do Biskupic.
Po drodzę robimy postój na lody i colkę.
Do Poznania docieramy po 20:30. Było już ciemno
1:32 (1 strefa)
0:57 (2 strefa)
0:16 (3 strefa)
Kategoria trening, przejazdzka, mtb, do pracy
- DST 42.35km
- Teren 20.00km
- Czas 01:50
- VAVG 23.10km/h
- Sprzęt Merida big nine900 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
No i dwa tysie pękły....
Wtorek, 16 kwietnia 2013 · dodano: 16.04.2013 | Komentarze 0
Po pracy do rybki podbić kartę gwarancyjną na Meridę.Po czym kieruję się w stronę Rusałki i Szczeszynka pokręcić jeszcze w terenie.
Wracając do domu zaczęło troszkę padać i do domu dojeżdżam mokry.
Dzisiaj pękają dwa tysiączki w tym roku...
Kategoria do pracy, mtb, przejazdzka
- DST 32.00km
- Czas 01:38
- VAVG 19.59km/h
- HRmax 168 ( 88%)
- HRavg 126 ( 66%)
- Kalorie 961kcal
- Sprzęt Merida big nine900 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Kręcenie po mieście
Wtorek, 9 kwietnia 2013 · dodano: 09.04.2013 | Komentarze 0
Kręcenie po mieście Kategoria do pracy, przejazdzka
- DST 31.66km
- Czas 01:56
- VAVG 16.38km/h
- Sprzęt Merida big nine900 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Regeneracja
Niedziela, 7 kwietnia 2013 · dodano: 07.04.2013 | Komentarze 0
Dziś jako wóz techniczny towarzyszyłem Robertowi który biegł półmaraton Kategoria przejazdzka