Info
Ten blog rowerowy prowadzi jakub1 z miasteczka Kamionki. Mam przejechane 38229.19 kilometrów w tym 5719.99 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.93 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec3 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj11 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 1
- 2017, Marzec11 - 1
- 2017, Luty5 - 2
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień11 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec19 - 3
- 2016, Czerwiec15 - 0
- 2016, Maj19 - 0
- 2016, Kwiecień16 - 2
- 2016, Marzec14 - 0
- 2016, Luty16 - 9
- 2016, Styczeń15 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec4 - 1
- 2015, Czerwiec5 - 3
- 2015, Maj9 - 1
- 2015, Kwiecień10 - 2
- 2015, Marzec8 - 5
- 2015, Luty12 - 5
- 2015, Styczeń8 - 1
- 2014, Grudzień7 - 3
- 2014, Listopad5 - 5
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień10 - 6
- 2014, Sierpień15 - 9
- 2014, Lipiec14 - 5
- 2014, Czerwiec16 - 2
- 2014, Maj16 - 11
- 2014, Kwiecień23 - 9
- 2014, Marzec17 - 4
- 2014, Luty13 - 2
- 2014, Styczeń15 - 6
- 2013, Grudzień10 - 10
- 2013, Listopad9 - 3
- 2013, Październik10 - 5
- 2013, Wrzesień4 - 8
- 2013, Lipiec7 - 13
- 2013, Czerwiec13 - 13
- 2013, Maj24 - 19
- 2013, Kwiecień23 - 4
- 2013, Marzec21 - 7
- 2013, Luty14 - 0
- 2013, Styczeń17 - 3
- 2012, Grudzień11 - 0
- 2012, Listopad26 - 3
- 2012, Październik25 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 5
- 2012, Sierpień24 - 8
- 2012, Lipiec30 - 2
- 2012, Czerwiec23 - 3
- 2012, Maj23 - 2
- 2012, Kwiecień25 - 1
- 2012, Marzec26 - 0
- 2012, Luty20 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień12 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień29 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec16 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
trening
Dystans całkowity: | 20628.75 km (w terenie 2794.00 km; 13.54%) |
Czas w ruchu: | 821:55 |
Średnia prędkość: | 25.68 km/h |
Maksymalna prędkość: | 45311.00 km/h |
Suma podjazdów: | 10 m |
Maks. tętno maksymalne: | 251 (132 %) |
Maks. tętno średnie: | 253 (133 %) |
Suma kalorii: | 262913 kcal |
Liczba aktywności: | 407 |
Średnio na aktywność: | 53.30 km i 2h 01m |
Więcej statystyk |
- DST 72.20km
- Czas 02:33
- VAVG 28.31km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
48. Z sąsiadem do Zaniemyśla
Niedziela, 3 kwietnia 2016 · dodano: 03.04.2016 | Komentarze 0
- DST 125.50km
- Czas 04:18
- VAVG 29.19km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
47. Zgrupkowo
Sobota, 2 kwietnia 2016 · dodano: 03.04.2016 | Komentarze 0
- DST 52.20km
- Czas 01:49
- VAVG 28.73km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
45. Pętla przez Rogalin i Kórnik
Czwartek, 31 marca 2016 · dodano: 31.03.2016 | Komentarze 0
- DST 58.00km
- Czas 02:11
- VAVG 26.56km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
44. Trochę siły
Sobota, 26 marca 2016 · dodano: 26.03.2016 | Komentarze 0
Z racji że miałem trochę porządków świątecznych w ogrodzie do zrobienia wyjechałem dopiero po południu. Miałem dzisiaj tylko dwie godziny. Zwykle w soboty ambitniej idę z czasem poświęconym na rower ale dzisiaj jakby go brakło. Od jutra w wyniku przestawienia godziny będzie dłużej jasno więc w tygodniu chciał bym dołożyć jeden dzień na szlifowanie siły, Najlepszym miejscem w pobliżu mojego domu są trzy podjazdy . Podjazdy te znajdują się na Osowej Górze która znajduje się pod Mosiną .Jest to miejsce idealne do trenowania siły. Dzisiejsze dwie godziny to idealny czas by dojechać do miejsca i zrobić choć kilka podjazdów. Dojazd na miejsce to jakieś dwadzieścia kilometrów więc miałem czas by się rozgrzać Nie było tak źle podjechałem pięć razy na szczyt , dwa razy ul.pożegowską i trzy razy ul.spacerową aż do samych zbiorników. Miałem jeszcze chrapkę na jeden lub dwa ale czas mnie gonił i trzeba było wracać. Powrót przez Rogalin i Kórnik do Domu. Śladu ze stravy nie dodaję , znowu z gps się wyłączył i wyszły dziwne rzeczy.Dziś skupiłem się raczej na tym by wjechać na samą górę a nie na czasie samego wjazdu.
Jak zwyklę miejsce oblegane było przez kolarska brać. Na miejscu spotkałem Andrzeja Sypniewskiego kolarza znanego z maratonów mtb który w dniu dzisiejszym trenował podjazdy, chwilę udało mi się z nim nawet pogadać.
- DST 44.38km
- Czas 01:38
- VAVG 27.17km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
43. Wieczorową porą
Czwartek, 24 marca 2016 · dodano: 24.03.2016 | Komentarze 0
Luźno wokół komina- DST 52.34km
- Czas 01:49
- VAVG 28.81km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
42. Za drugim podejściem
Niedziela, 20 marca 2016 · dodano: 22.03.2016 | Komentarze 0
Zaległy wpis z niedzielnej jazdy.Pierwsze podejście było przed obiadem , ujechalem ze dwa kilometry i zaczęło mocno padać nie zastanawiając się zawróciłem od razu do domu. Po dwoch godzinach lekko się "przejaśniło" więc ruszyłem. Pętla przez Rogalinek i Kórnik .
- DST 92.80km
- Czas 03:30
- VAVG 26.51km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
41. Na kawkę
Czwartek, 17 marca 2016 · dodano: 17.03.2016 | Komentarze 0
Dziś postanowiłem przejechać się w odwiedziny do rodziców którzy mieszkają w Tucznie.Dojazd do samego Tuczna dosyć mnie zmęczył . Sama trasa prowadziła przez Kostrzyn i Pobiedziska, która jest dość bogata w kolarskie procenty . Większość trasy prowadziła po otwartych przestrzeniach przy mało sprzyjającym wietrze. Z kilometra na kilometr wiatr i krótkie hopki powodowały, że zaczynałem odczuwać w nogach już przejechane kilometry . Od Pobiedzisk zaczęła się konkretna już walka. Jechałem praktycznie z wiatrem wiejącym prosto w twarz. Odcinek od Stęszewka, aż do samego Tuczna nawierzchniamasakryczna, praktycznie nie da się normalnie jechać.Nie lubię tego . W Tucznie okazało się, że rodzice za pół godziny muszą wyjeżdżać więc udało sięszybko wypić kawkę , zjeść batona i pora było wracać. Powrót przez Kobylnicę i Swarzędz do domu. Kategoria na szosie, Sam na sam, trening
- DST 35.00km
- Czas 01:27
- VAVG 24.14km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
40. Luźna rundka z sąsiadem
Środa, 16 marca 2016 · dodano: 16.03.2016 | Komentarze 0
- DST 50.40km
- Czas 01:57
- VAVG 25.85km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
39. Wieczorne kręcenie
Wtorek, 15 marca 2016 · dodano: 15.03.2016 | Komentarze 0
Wieczorne kręcenie przy mocnym wietrze i opadach.- DST 41.00km
- Czas 01:28
- VAVG 27.95km/h
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze