Info
Ten blog rowerowy prowadzi jakub1 z miasteczka Kamionki.
Mam przejechane 38229.19 kilometrów w tym 5719.99 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.93 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec3 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj11 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 1
- 2017, Marzec11 - 1
- 2017, Luty5 - 2
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień11 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec19 - 3
- 2016, Czerwiec15 - 0
- 2016, Maj19 - 0
- 2016, Kwiecień16 - 2
- 2016, Marzec14 - 0
- 2016, Luty16 - 9
- 2016, Styczeń15 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec4 - 1
- 2015, Czerwiec5 - 3
- 2015, Maj9 - 1
- 2015, Kwiecień10 - 2
- 2015, Marzec8 - 5
- 2015, Luty12 - 5
- 2015, Styczeń8 - 1
- 2014, Grudzień7 - 3
- 2014, Listopad5 - 5
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień10 - 6
- 2014, Sierpień15 - 9
- 2014, Lipiec14 - 5
- 2014, Czerwiec16 - 2
- 2014, Maj16 - 11
- 2014, Kwiecień23 - 9
- 2014, Marzec17 - 4
- 2014, Luty13 - 2
- 2014, Styczeń15 - 6
- 2013, Grudzień10 - 10
- 2013, Listopad9 - 3
- 2013, Październik10 - 5
- 2013, Wrzesień4 - 8
- 2013, Lipiec7 - 13
- 2013, Czerwiec13 - 13
- 2013, Maj24 - 19
- 2013, Kwiecień23 - 4
- 2013, Marzec21 - 7
- 2013, Luty14 - 0
- 2013, Styczeń17 - 3
- 2012, Grudzień11 - 0
- 2012, Listopad26 - 3
- 2012, Październik25 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 5
- 2012, Sierpień24 - 8
- 2012, Lipiec30 - 2
- 2012, Czerwiec23 - 3
- 2012, Maj23 - 2
- 2012, Kwiecień25 - 1
- 2012, Marzec26 - 0
- 2012, Luty20 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień12 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień29 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec16 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- DST 40.53km
- Teren 34.00km
- Czas 01:44
- VAVG 23.38km/h
- VMAX 46.33km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 182 ( 96%)
- HRavg 145 ( 76%)
- Kalorie 1482kcal
- Podjazdy 3m
- Sprzęt sprzedany cube xms full supersione
- Aktywność Jazda na rowerze
trning
Środa, 21 września 2011 · dodano: 21.09.2011 | Komentarze 0
dom-malta-swarzędz-pętelka mini BM -MALTA-DOM- DST 11.50km
- Sprzęt sprzedany Focus Kokane
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 20 września 2011 · dodano: 03.10.2011 | Komentarze 0
- DST 43.87km
- Teren 10.00km
- Czas 02:00
- VAVG 21.93km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 182 ( 96%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 1420kcal
- Podjazdy 10m
- Sprzęt sprzedany cube xms full supersione
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Wtorek, 20 września 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0
trning intrwałowy dom-malat-cytadela-2rundki-3 rundkki na malcie-dom,- DST 10.50km
- Czas 00:34
- VAVG 18.53km/h
- Sprzęt sprzedany cube xms full supersione
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 20 września 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0
- DST 53.17km
- Teren 1.00km
- Czas 02:06
- VAVG 25.32km/h
- VMAX 61.43km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie 1700kcal
- Podjazdy 8m
- Sprzęt sprzedany cube xms full supersione
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Poniedziałek, 19 września 2011 · dodano: 19.09.2011 | Komentarze 0
dom-dębina-Puszczykowo-mosina zbiorniki-7pętelek na osowej górze-puszczykowo-hetmanska-dom- DST 58.47km
- Teren 56.00km
- Czas 02:31
- VAVG 23.23km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 191 (101%)
- HRavg 172 ( 91%)
- Kalorie 2820kcal
- Podjazdy 10m
- Sprzęt sprzedany cube xms full supersione
- Aktywność Jazda na rowerze
Michałki
Niedziela, 18 września 2011 · dodano: 18.09.2011 | Komentarze 0
Kategoria zawody
- DST 11.00km
- Sprzęt sprzedany Focus Kokane
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy
Piątek, 16 września 2011 · dodano: 16.09.2011 | Komentarze 0
- DST 47.32km
- Teren 15.00km
- Czas 02:15
- VAVG 21.03km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 212 (112%)
- HRavg 157 ( 83%)
- Kalorie 1878kcal
- Podjazdy 10m
- Sprzęt sprzedany cube xms full supersione
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Wtorek, 13 września 2011 · dodano: 13.09.2011 | Komentarze 0
trening malta-cytadela 4 pętelki xc -powrut 3 pętelki malta-dom- DST 10.00km
- Sprzęt sprzedany cube xms full supersione
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 13 września 2011 · dodano: 13.09.2011 | Komentarze 0
- DST 46.50km
- Teren 25.00km
- Czas 02:08
- VAVG 21.80km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 183 ( 96%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 1481kcal
- Podjazdy 2m
- Sprzęt sprzedany cube xms full supersione
- Aktywność Jazda na rowerze