Info
Ten blog rowerowy prowadzi jakub1 z miasteczka Kamionki.
Mam przejechane 38229.19 kilometrów w tym 5719.99 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.93 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec3 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj11 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 1
- 2017, Marzec11 - 1
- 2017, Luty5 - 2
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień11 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec19 - 3
- 2016, Czerwiec15 - 0
- 2016, Maj19 - 0
- 2016, Kwiecień16 - 2
- 2016, Marzec14 - 0
- 2016, Luty16 - 9
- 2016, Styczeń15 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec4 - 1
- 2015, Czerwiec5 - 3
- 2015, Maj9 - 1
- 2015, Kwiecień10 - 2
- 2015, Marzec8 - 5
- 2015, Luty12 - 5
- 2015, Styczeń8 - 1
- 2014, Grudzień7 - 3
- 2014, Listopad5 - 5
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień10 - 6
- 2014, Sierpień15 - 9
- 2014, Lipiec14 - 5
- 2014, Czerwiec16 - 2
- 2014, Maj16 - 11
- 2014, Kwiecień23 - 9
- 2014, Marzec17 - 4
- 2014, Luty13 - 2
- 2014, Styczeń15 - 6
- 2013, Grudzień10 - 10
- 2013, Listopad9 - 3
- 2013, Październik10 - 5
- 2013, Wrzesień4 - 8
- 2013, Lipiec7 - 13
- 2013, Czerwiec13 - 13
- 2013, Maj24 - 19
- 2013, Kwiecień23 - 4
- 2013, Marzec21 - 7
- 2013, Luty14 - 0
- 2013, Styczeń17 - 3
- 2012, Grudzień11 - 0
- 2012, Listopad26 - 3
- 2012, Październik25 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 5
- 2012, Sierpień24 - 8
- 2012, Lipiec30 - 2
- 2012, Czerwiec23 - 3
- 2012, Maj23 - 2
- 2012, Kwiecień25 - 1
- 2012, Marzec26 - 0
- 2012, Luty20 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień12 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień29 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec16 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- Czas 00:40
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 154 ( 81%)
- Kalorie 651kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
2x3
Czwartek, 22 grudnia 2011 · dodano: 22.12.2011 | Komentarze 0
wieczorne bieganie po lodzie Kategoria bieganie
- DST 6.60km
- Czas 39:56
- VAVG 0.17km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 158 ( 83%)
- Kalorie 650kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
wieczorne bieganie
Wtorek, 20 grudnia 2011 · dodano: 20.12.2011 | Komentarze 0
Kategoria bieganie
- DST 27.59km
- Czas 01:02
- VAVG 26.70km/h
- HRmax 166 ( 87%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Sprzęt trenażer elite
- Aktywność Jazda na rowerze
trenażer
Niedziela, 18 grudnia 2011 · dodano: 18.12.2011 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
- Czas 01:12
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 910kcal
- Sprzęt trenażer elite
- Aktywność Jazda na rowerze
trenażer
Środa, 14 grudnia 2011 · dodano: 14.12.2011 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
- Czas 01:00
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 143 ( 75%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Aktywność Jazda na rowerze
trenażer
Poniedziałek, 12 grudnia 2011 · dodano: 12.12.2011 | Komentarze 0
jazda testowa na trenażerze elite jazda w tlenie Kategoria trenażer
- DST 35.00km
- Teren 20.00km
- Czas 02:00
- VAVG 17.50km/h
- Sprzęt sprzedany Focus Kokane
- Aktywność Jazda na rowerze
wpn
Niedziela, 11 grudnia 2011 · dodano: 12.12.2011 | Komentarze 0
Kategoria przejazdzka
- DST 11.00km
- Sprzęt sprzedany Focus Kokane
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Środa, 26 października 2011 · dodano: 26.10.2011 | Komentarze 0
- DST 17.00km
- Sprzęt sprzedany Focus Kokane
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 25 października 2011 · dodano: 25.10.2011 | Komentarze 0
- DST 42.00km
- Sprzęt sprzedany Focus Kokane
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Poniedziałek, 17 października 2011 · dodano: 17.10.2011 | Komentarze 0
- DST 10.60km
- Sprzęt sprzedany Focus Kokane
- Aktywność Jazda na rowerze