Info
Ten blog rowerowy prowadzi jakub1 z miasteczka Kamionki.
Mam przejechane 38229.19 kilometrów w tym 5719.99 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.93 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec3 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj11 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 1
- 2017, Marzec11 - 1
- 2017, Luty5 - 2
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień11 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec19 - 3
- 2016, Czerwiec15 - 0
- 2016, Maj19 - 0
- 2016, Kwiecień16 - 2
- 2016, Marzec14 - 0
- 2016, Luty16 - 9
- 2016, Styczeń15 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec4 - 1
- 2015, Czerwiec5 - 3
- 2015, Maj9 - 1
- 2015, Kwiecień10 - 2
- 2015, Marzec8 - 5
- 2015, Luty12 - 5
- 2015, Styczeń8 - 1
- 2014, Grudzień7 - 3
- 2014, Listopad5 - 5
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień10 - 6
- 2014, Sierpień15 - 9
- 2014, Lipiec14 - 5
- 2014, Czerwiec16 - 2
- 2014, Maj16 - 11
- 2014, Kwiecień23 - 9
- 2014, Marzec17 - 4
- 2014, Luty13 - 2
- 2014, Styczeń15 - 6
- 2013, Grudzień10 - 10
- 2013, Listopad9 - 3
- 2013, Październik10 - 5
- 2013, Wrzesień4 - 8
- 2013, Lipiec7 - 13
- 2013, Czerwiec13 - 13
- 2013, Maj24 - 19
- 2013, Kwiecień23 - 4
- 2013, Marzec21 - 7
- 2013, Luty14 - 0
- 2013, Styczeń17 - 3
- 2012, Grudzień11 - 0
- 2012, Listopad26 - 3
- 2012, Październik25 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 5
- 2012, Sierpień24 - 8
- 2012, Lipiec30 - 2
- 2012, Czerwiec23 - 3
- 2012, Maj23 - 2
- 2012, Kwiecień25 - 1
- 2012, Marzec26 - 0
- 2012, Luty20 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień12 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień29 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec16 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2012
| Dystans całkowity: | 1050.19 km (w terenie 177.00 km; 16.85%) |
| Czas w ruchu: | 43:00 |
| Średnia prędkość: | 24.42 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (86 %) |
| Suma kalorii: | 26872 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 43.76 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.66km
- Czas 01:17
- VAVG 31.68km/h
- VMAX 40.00km/h
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 155 ( 82%)
- Kalorie 1282kcal
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
szosa
Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0
Standardowa pętla przez Głuszyne i Tulce a przy okazji spalanie imieninowych słodkości Kategoria trening
- DST 51.22km
- Czas 01:55
- VAVG 26.72km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 167 ( 88%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 1391kcal
- Sprzęt Corratec Dolomiti
- Aktywność Jazda na rowerze
trening szosa
Piątek, 3 sierpnia 2012 · dodano: 03.08.2012 | Komentarze 0
Spokojna runda przez Wierzonke Kategoria trening
- DST 90.53km
- Czas 03:30
- VAVG 25.87km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 175 ( 92%)
- HRavg 143 ( 75%)
- Kalorie 2580kcal
- Sprzęt sprzedany cube xms full supersione
- Aktywność Jazda na rowerze
trening na szosie
Czwartek, 2 sierpnia 2012 · dodano: 02.08.2012 | Komentarze 0
Jazda przez Objezierze wspólnie z Jarkiem, Rafałem i Emilem. Kategoria trening
- DST 51.58km
- Teren 10.00km
- Czas 02:11
- VAVG 23.62km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 160 ( 84%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie 1487kcal
- Sprzęt sprzedany cube xms full supersione
- Aktywność Jazda na rowerze
tlenik
Środa, 1 sierpnia 2012 · dodano: 01.08.2012 | Komentarze 0
Spokojna jazda w tlenie w towarzystwie Sławka.dom-malta-Swarzędz-Kobylnica-Wierzenica-Wierzonka-Kicin-Janikowo-ligowiec-Swarzędz-malta-dom
Kategoria trening