Info
Ten blog rowerowy prowadzi jakub1 z miasteczka Kamionki.
Mam przejechane 38229.19 kilometrów w tym 5719.99 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.93 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec3 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj11 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 1
- 2017, Marzec11 - 1
- 2017, Luty5 - 2
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień11 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec19 - 3
- 2016, Czerwiec15 - 0
- 2016, Maj19 - 0
- 2016, Kwiecień16 - 2
- 2016, Marzec14 - 0
- 2016, Luty16 - 9
- 2016, Styczeń15 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec4 - 1
- 2015, Czerwiec5 - 3
- 2015, Maj9 - 1
- 2015, Kwiecień10 - 2
- 2015, Marzec8 - 5
- 2015, Luty12 - 5
- 2015, Styczeń8 - 1
- 2014, Grudzień7 - 3
- 2014, Listopad5 - 5
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień10 - 6
- 2014, Sierpień15 - 9
- 2014, Lipiec14 - 5
- 2014, Czerwiec16 - 2
- 2014, Maj16 - 11
- 2014, Kwiecień23 - 9
- 2014, Marzec17 - 4
- 2014, Luty13 - 2
- 2014, Styczeń15 - 6
- 2013, Grudzień10 - 10
- 2013, Listopad9 - 3
- 2013, Październik10 - 5
- 2013, Wrzesień4 - 8
- 2013, Lipiec7 - 13
- 2013, Czerwiec13 - 13
- 2013, Maj24 - 19
- 2013, Kwiecień23 - 4
- 2013, Marzec21 - 7
- 2013, Luty14 - 0
- 2013, Styczeń17 - 3
- 2012, Grudzień11 - 0
- 2012, Listopad26 - 3
- 2012, Październik25 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 5
- 2012, Sierpień24 - 8
- 2012, Lipiec30 - 2
- 2012, Czerwiec23 - 3
- 2012, Maj23 - 2
- 2012, Kwiecień25 - 1
- 2012, Marzec26 - 0
- 2012, Luty20 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień12 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień29 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec16 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2013
| Dystans całkowity: | 1009.52 km (w terenie 285.14 km; 28.25%) |
| Czas w ruchu: | 43:30 |
| Średnia prędkość: | 23.21 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (87 %) |
| Suma kalorii: | 26240 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 45.89 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 149 ( 78%)
- Kalorie 679kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorne bieganie (rataje)
Czwartek, 4 kwietnia 2013 · dodano: 04.04.2013 | Komentarze 0
45min biegania po ratajskich osiedlach.- DST 47.17km
- Czas 01:57
- VAVG 24.19km/h
- Sprzęt Merida big nine900 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca + trening
Środa, 3 kwietnia 2013 · dodano: 03.04.2013 | Komentarze 2
Ciężko było dzisiaj się zmobilizować do kręcenia bo ziąb niezły było czuć.Część przekręcona w drodze do pracy i do mechanika po auto.
Po powrocie od mechanika jeszcze zdecydowałem się objechać moją standardową rundę przez jezioro swarzędzkie.
Dziwnie się jedzie słysząc jak ptaszki ćwierkają gdzie śnieg wokół leży.
Już się nie mogę doczekać prawdziwej wiosny na którą wszyscy tak już czekają.
Do domu wracam o ciemku .
- DST 42.35km
- Czas 01:44
- VAVG 24.43km/h
- Sprzęt Merida big nine900 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Bez planu ale z sukcesem
Wtorek, 2 kwietnia 2013 · dodano: 02.04.2013 | Komentarze 0
Nieplanowa ale jednak z sukcesem pierwsza poświąteczna przejażdżka. Pomimo chłodu, śniegu i wiatru wybrałem się pokręcić by spalić świąteczne pyszności oraz rozładować napięcie jakie mnie od rana, a właściwie od nocy trzymało z powodu bezsennej nocy. Trochę kręcenia w mieście i resztę w okolicach Lubonia i od razu napięcie spadło, szkoda tylko, że kalorię poświąteczne pozostały. Mam nadzieje, że dzisiejsze zmęczenie spowoduje, że noc będzie przespana, a jutrzejszy dzień bardziej optymistyczny. Na pewno będzie lepiej jak tylko wyjrzą pierwsze promienie słoneczne i wzrośnie temperatura no i kręcenie stanie się codziennością. Kategoria do pracy, przejazdzka, trening